Cyklistika je vhodná aj pre ľudí, ktorí si potrebujú zlepšiť svoju kondíciu, posilniť ochabnuté svaly a predísť rôznym ochoreniam. Šetrí takzvané veľké kĺby, najmä kolenné a bedrové. Bicyklovanie je hneď po chôdzi najprirodzenejším pohybom pre človeka.
ak sa jedna o klasicke bicyklovanie vonku, tak bicykel by sa mal vyberat poriadne, aby sa na nom dobre sedelo, nezatazovala sa chrbtica a clovek tak co to uvladal na nom aj prest
jednoznacne si treba dat pozor pri vybere bicykla. svagor jazdieval casto na nekvalitnom - dlhe roky vlastnil taky stary bicykel a aj na to veru doplatil. chrbat v keli minimalne.
Cyklistika je vhodná aj pre ľudí, ktorí si potrebujú zlepšiť svoju kondíciu, posilniť ochabnuté svaly a predísť rôznym ochoreniam. Šetrí takzvané veľké kĺby, najmä kolenné a bedrové. Bicyklovanie je hneď po chôdzi najprirodzenejším pohybom pre človeka.