Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?

Táto diskusia patrí k článku: Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?
Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?

Cyklistika je vhodná aj pre ľudí, ktorí si potrebujú zlepšiť svoju kondíciu, posilniť ochabnuté svaly a predísť rôznym ochoreniam. Šetrí takzvané veľké kĺby, najmä kolenné a bedrové. Bicyklovanie je hneď po chôdzi najprirodzenejším pohybom pre človeka.

mala_sova

no stačí mat otvorene oči, aby sme videli na cestu. A rychlost prisposobit terenu. Mam obyčajny mestsky bicykel, deti maju detsky rascal a jazdime na nich takmer všade, teda len nie do lesa

buducamamina

Bicyklovanie je super sport, my chodime a myslim, ze sa tym aj dost kalorii pali...Kazdy sport je prospesny...

Indija

a hlavne je to super na tvarovanie postavy, spevnenie noh. Osobne mam aj bicykel, aj kolobežku a snažim sa to striedat. A vediem k tomu aj svje deti. Len tie zatial jazdia iba na odražadle

bianca.pp

bicykel je super vec, ale mne sa ovela viac teraz pači kolobežka, ktora mi krasne tvaruje spodnu čast tela, redukuje celulitidu a občas ju použivam i na jazdu do a z mesta, pretože sa aspon vyhnem kolonam a neriešim parkovanie