ked na bicykli jazdim s detmi, vela toho nespali. Ale ked idem sama, tak ujdem aj 30km a potom sa krasne spaluju kalorie
Bicyklovanie – koľko pri ňom spálite a na čo si dávať pozor?
Healthy818
tamirilka
...mestsky zase mne vobec nesedi, ja ked na bicykel, tak najradsej do hory..:)
mala_sova
no stačí mat otvorene oči, aby sme videli na cestu. A rychlost prisposobit terenu. Mam obyčajny mestsky bicykel, deti maju detsky rascal a jazdime na nich takmer všade, teda len nie do lesa
buducamamina
Bicyklovanie je super sport, my chodime a myslim, ze sa tym aj dost kalorii pali...Kazdy sport je prospesny...
Alexa12
dost na to, aby som v lete mohla obliect plavky a nehanbila sa za svoju postavu
Amionba
na kolobežke sa tych kalorii spali ovela viac. Takže za mna je ovela lepšia kolobežka
Indija
a hlavne je to super na tvarovanie postavy, spevnenie noh. Osobne mam aj bicykel, aj kolobežku a snažim sa to striedat. A vediem k tomu aj svje deti. Len tie zatial jazdia iba na odražadle
bianca.pp
bicykel je super vec, ale mne sa ovela viac teraz pači kolobežka, ktora mi krasne tvaruje spodnu čast tela, redukuje celulitidu a občas ju použivam i na jazdu do a z mesta, pretože sa aspon vyhnem kolonam a neriešim parkovanie
Igina
spalite kalorie, vyčistite hlavu, oddychnete si. je top relax po praci
Cyklistika je vhodná aj pre ľudí, ktorí si potrebujú zlepšiť svoju kondíciu, posilniť ochabnuté svaly a predísť rôznym ochoreniam. Šetrí takzvané veľké kĺby, najmä kolenné a bedrové. Bicyklovanie je hneď po chôdzi najprirodzenejším pohybom pre človeka.