Lenivosť alebo syndróm vyhorenia?

gabrieeelka Ani nehovor. Podobnými problémami som si prešla. Zaznel tu aj komentár, čo som videla, že prokrastinácia, len nie je to celkom tak. Tiež som si myslela, že som lenivá, že sa mi len nechce, ale prišla som na to, že to všetko prišlo na mňa z dôvodu, že proste som veľmi dlho išla na maximum a dávala zo seba stále všetko a proste si to vybralo svoju daň.
mardziosa Toto je inak dobrý začiatok, tiež som s tým bola, chodila som po dr. A teda prišla som na to, že nie je hanba priznať sa, že mám takýto problém. Už je to nejaká tá doba, čo som z toho vonku, čo opäť sa viem sústrediť je mi lepšie, ale teda musím povedať, že s tým mi vo veľkej miery okrem lekárov pomohlo aj to, že som začala brať Karnozín Extra pravidelne. No a základ je nevzdať sa. Snažiť sa o zmenu stále, aj keď to nepríde z jedného dňa na druhý.

Aj keď si to mnoho krát nechceme nejak prispustiť, že by sa nás takéto vyhorenie mohlo týkať, v tejto dobe si myslím, že mnoho ľudí zmenilo názor a veľmi ľahko sa v tejto sfére dostanú do úzkych

deficit sociálnych kontaktov, málo slnka a vitamínu D, jarná, či zimná únava. Môže ísť však aj o syndróm vyhorenia. Skús tento test: akobuk.sk

Nad zmenou práce si neuvažoval?

Možno je to prokrastinácia

Neexistuje lenivosť v pravom slova zmysle. Ide buď o vyčerpanie z práce, starostí alebo málo spánku. Skús viac chodiť d prírody s kamarátkami či známymi. Čerstvý vzduch pomáha.

Neexistuje lenivosť v pravom slova zmysle. Ide buď o vyčerpanie z práce, starostí alebo málo spánku. Skús viac chodiť d prírody s kamarátkami či známymi. Čerstvý vzduch pomáha.

veľa vie poradiť psycholog, ale musí byť dobrý...laicky je fajn "vypnúť" všetky správy, soc. siete, všetko čo ruší a dať šancu niečomu, čo človeka nabíja, napr. hudba, niečo kreatívne, alebo venovať sa druhým, ktorí pomoc potrebujú - tým človek rastie...dá sa to prekonať, chce to čas, možno aj odbornú pomoc a dať si v hlave poradie životných priorít ..u nás doma pomohla zmena stravy na vegetariánsku a to, že sme prestali absolútne sledovať dianie cez optiku mainstreamových správ, ktoré sú zahltené negativitou plus každodenné cvičenie...takto nejako ...držím palce..

tak tých problémov ktoré toto môžu spôsobiť je veľa, ale pokiaľ je to prechodný stav, že si takéto problémy doposiaľ nemala, tak potom za tým bude niečo :)
s lekárom alebo tak si to neskúšala riešiť? lebo teda základ by bol vylúčiť hlavne nejaké závažné zdravotné problémy, nie?

Josipe je taka tazka doba na psychiku. to co sa deje vo svete, covid a taka ta neistota, proste na niektorych ludi dopada tak tazsie. no nebij, isto to prejde a bude lepsie

zuska-nemusíš všetko vedieť