Boľavý členok

Príspevok v téme: Boľavý členok
novissimus

Zdravím!
Pred tromi týždňami som spadol a podvrtol si členok. Opuchol mi a dolu pri päte z vonkajšej strany zmodral. Nešiel som k lekárovi. Ale spravil som si predĺžený víkend a ďaľší deň (v piatok) som nešiel do roboty. Opuch mi do pondelka opadol a už aj zmodranie je preč (to zmizlo po vyše dvoch týždňoch). Ošetrujem si ho kombináciou octanovej masti, fastum, ibalgin... A cez deň si ho sťahujem elastickým obväzom. Ale stále ma bolí. Síce už o dosť menej, ale hlavne po práci mám problém, keďže si ho tam väčšinou dosť zaťažujem - väčšinu pracovnej doby som nútený stráviť na nohách a sa aj nachodím. Môže mať to, že ho zaťažujem bez oddychu v podstate od začiatku, nejaké trvalé následky? Nechcem ísť za každú cenu na PN, lebo firma je na mne závislá a mám rád svoju prácu, ale zase obetovať pre ňu svoje zdravie a krívať celý život nechcem. Dá sa to doliečiť bez následkov aj takto "na nohách"?

Colorka

no ja ked sa takto udriem niekde pri treningu alebo co, ze spadnem tak mne sa to hoji aj mesiac alebo dva, podla toho ake zle to je. treba to potom postune rozbehavat

adka45

Už je to trošku lepšie. Modrina síce ešte je ale už aspoň môžem normálne chodiť ale myslím, že ešte dosť dlho potrvá kým sa mi dá úplne doporiadku. Sprej hádam ešte využijeme niekedy v budúcnosti, dcéra chodí na volejbal takže tá stále príde s nejakým podvrtnutým členkom alebo obitými kolenami. Jeden jej chcem normálne aj do tašky dokúpiť nech ho má po ruke. Škoda, že sme o ňom skôr nevedeli

Majjra

Hej hej to najlepšie na takú prvú pomoc hneď po úraze a potom už na modriny treba niečo iné hľadať :) Ale je to dobré v tom prvom momente, že to hneď zachladí a nemusí to potom ani tak spuchnúť

adka45

Ďakujem za radu, poslala som hneď dcéru kúpiť ten reparil sprej a niečo na modriny, aspoň ma to prestalo bolieť ale teraz to pomaličky rozbehavám, modrina má každý deň inú farbu tak sa len tak motkám momentálne ale hádam sa dám rýchlo dokopy zasa

swistica

adka45 - ten spray som este neskusala, no podla zlozenia tam ide o to, aby pacient (najcastejsie sportovec) necitil bolest, kym ho dopravia na dalsie osetrenie. Takze pravdepodobne ti kratkodobo pomoze od bolesti, no pricinu bolesti liecit nebude. Pri tom pade slo asi o buchnutie a vytvorili sa modriny, vsak? Tak mozno by mohlo pomoct nieco na modriny ako heparoid a podobne.

adka45

Prosím vás zabral by mi ten sprej aj pri úraze keď mám udreté koleno a mám ho spuchnuté? Teraz som sa vrátila domov z práce lebo som tam zakopla a spadla a neviem co si mam na to dat, strasne ma to boli

kubita

jasne, ze nie ale tiez ho nebudem minat ked mi nic nie je predsa. len si musim stale pripominat, ze ho musim nosit so sebou pre kazdy pripad. o tom som uz inak aj ja pocula, ze to doktori uz moc radi nevidia a nemoze byt moc dlho na nohe

swistica

Stale spominate nejaky super spray,no najst nazov mi dalo v tom mnozstve prispevkov zabrat. Aj pre inych REPARIL ICE SPRAY. Tak skusim aj ja.
Niekto tu pisal, ze si na clenok dava octanovu mast. Tak mna doktor na pohotovosti zhulakal, ze to sa uz roky nepouziva a skodi to pokozke.