Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

Štart do nového dňa

Príspevok v téme: Štart do nového dňa
lilliana

Aké potraviny sú vhodné na raňajky s prihliadnutím na to , aby som nebola po nich ospalá ale plná energie?
Čo si dať kedˇma aj potom prepadne hlad? Cukor som už zo stravy dávnejšie vylúčila cítila som potom otrasne.Radšej prírodný v ovocí.
Postupne sa snažím vylučiť aj jedlá z bielej múky´= ako cukor. Viem, že doteraz som sa stravovala nie najzdravšie. S prihliadnutím na to sa snažím prejsť na zdravu stravu postupne. A prečo zdravú?
Nechcem dopadnúť ako ti ľudia v OKINAWE
Som si vedomá toho, že človek sa zo dňa na deň nemôže stať vegetarianom, ak bol doteraz ALL ŽRAVEC I dem na to postupne. Tak poraďte

lilliana

Si zlatá keď si pripomenula ten nov.
Som s tebou a držím palce.
Šťava z cvikly je véééľmi zdravá a vraj rozpúšťa žlčové kamene.
JA do nej pridávam aj mrkvovu šťavu.Je to super. Skús

driny4

Prepáčte, že sa tu tak votriem mimo témy, ale čítala som si celú diskusiu na tento uvedenený raňajkový problém a z celého mi vyšlo, že tento pišta je asi poloboh, v tom najlepšom zmysle slova. Strašne charizmaticky na mňa pôsobia jeho odpovede, až sa mi nechce uveriť, že je to chlap z mäsa a kostí. Ach, koľké by sme chceli takého chalana vedľa seba. Blahoželám tvojej šťastnej vyvolenej pišta

Alternativa

Caute, ja sa pokusam vyuzit na detoxikaciu nov Mesiaca. Doteraz len stavy : moja oblubena z grepu a citrona, na desiatu cviklova, obed bude mrkvova, k tomu 3 jablka. Veceru spojenu s olovrantom planujem len zeleninu. Uvidim, ci dodrzim :D

zanocka72

U nás v Tatrách je zatiaľ slnečno aj keď opäť fúka,tak si dám svoj 1. pohár slnečnej vody čo to spraví.Myslím ,že placebo efekt ak nič iné je tiež nie na zahodenie.

sona

A kde vziať ten slnečný pohár, keď tu leje? Aha, práve ho mám v ruke, lebo som sa usmiala. Takže úsmevný deň všetkým, čo ho taký chcú mať.

lilliana

Dobré ránko všetkým:)
Raňajky na povzbudenie:
Kukuričné lupienky s hrozienkami zaliate mliekom
pohár ovocnej šťavy a jeden slnečnej.

Celozrnný chlebík so syrom a šalátom
Po prepadnutí hladom 1 musli tyčinky
Aj vy čo pracujete doma majte na pracovnom stole misu ovocia, sušené marhuľe hrozienka. Nezabudnite pri práci s PC na betakarotén.
Dnes mám voľno, takže sem mrknem možno častejšie:))

Alternativa

Dakujem Lilli za recept, aj Tebe Zanocka72. Nech sa akokolvek snazim, vzdy sa prejavi vo mne ta "zienka domaca".