Kto ide so mnou? - Dukanova dieta

ahojte tak ja som včera ani nemala čas jesť ... na obed som začala tvaroh jesť a na večeru som ho dojedla medzi tým tri kávy...a čaje ...dnes to snať bude volnejšie...

Ahoj mima...pukance su bud psenicne alebo spaldove a ty musis otruby ovsene!!!takze to mozes,ale nie vela..ja necvicim,ale uz na to nabieham,tiez mi stala vaha pred mojimi dnami no uz to pojde..pracujem stale do noci tak som nemala cas pisat..zatial papa:))

:)

ale pri dukanke sa nemožu jest ovsené otruby,nesmú sa zameniť v židdnom prípade,takže,
biebs v žiadnom prípade nejedz tieto ovsené,ja ti kúpim,neboj sa:)))

biebs kľudne si to zameň za vločky kým nezoženieš iné aj ja som to tak spravila... majú ich v Dm drogeri ak to u vás funguje...

ok,tak ja idem spať,skus to ak chceš zatial bez tych otrub,ale aj tak too by si mala ich brať po všetky 3 fázy.

jej si zlata:) okej ja ti napisem.

píš mi na azet,ok?

ak sa ti nepodarí kúpit,napíš mi na mail,ja ti kúpim pár balíkov.

Ja sa zajtra este skusim pozriet v obchode. ale dakujem:))