Čo zvyčajne raňajkujete?

olivara

Wau, tu sa pisu aj recepty? Keby o tom skor viem, uz som tu davnejsie :) Tvarohove natierky zboznujem, takze isto nejaku vyskusam a ta od teba Vaneska sa mi pozdava :)

ahjajjaj

iné tvarohové nátierky:
1. sladké: tvaroh zmiešať s medom alebo lekvárom. Tak dostaneš na raňajky aj bielkoviny. Pomazánku podávam natretú nahrubo na chlieb, alebo grahamový rožok a do taniera nakrájam ešte kúsky ovocia. Ako nápoj podávam k raňajkám ražnú kávu s mliekom (Caro), prípadne mlieko, alebo kakao.
2. posekanú cibuľovinu (cibule, póru, listy cesnaka medvedieho alebo jarnej cibuľky, prípadne pažítky) zmiešať s tvarohom a smotanou, dochutiť soľou a ozdobiť mletou červenou paprikou. Podávam s rajčinami, alebo plátkami papriky.

Van-ness

Adka kedze ona ti neodpisuje, tak ti napisem aky mam recept na tvarohovu natierku - je vyborna, takze sa nemusis bat, ze by ti nechutila :) Potrebujes na nu: 250g tvarohu, 75ml smotany, 100g sunky najvyssej kvality (davam Krasno), 2 cervene papriky, sol. Pripravujem ju nasledovne: sunku a papriku si nakrajam na male kococky, tvaroh rozriedim so smotanou, dochutim solou a potom pridam sunku a papriku. Vsetko zmieram a tvarohova natierka je na svete :) Jednoduche a chutne :);)

Katarina117

V poslednej dobe som závislá na týchto bylinkových kockách z Billy: www.letakytentotyzden.sk ...rozkrojím, niekedy potriem pomazánkou alebo i bez nej a obložím avokádom...najobľúbenejšie raňajky! :-)

dobreuz

Alebo ovocie - najlepšie banán, občas si dám aj orechy alebo mlieko s kakaom (do toho si tiež pridám BCAA), cereálie s mliekom, jogurt s chia a ovsenými alebo ražnými vločkami, tmavé pečivo (niekedy aj s ľanovými, slnečnicovými alebo tekvicovými jadierkami) so Schwarzwaldskou šunkou a paprikami a paradajkami alebo cottage cheesom... Možností je nespočetne veľa :)

dobreuz

Ja si dávam niekedy na raňajky tvaroh s chia semienkami, ovsenými vločkami, ochutím si ho kakaom, pridám BCAA (esenciálne aminokyseliny) a zajedám ešte tmavým pečivom. Je to veľmi komplexné jedlo, má to bielkoviny, aminokyseliny, množstvo vitamínov aj minerálov aj komplexné sacharidy. Aj mi to chutí. To len tak na inšpiráciu :)

miahu

ahojte. snazim sa mat pestru stravu a najviac ranajky. kazdy den sa snazim pomaly nieco ine vymyslat, aby sme nejedli furt to iste dookola a aby to nebolo stereotypne. vcera vecer som napriklad robila tvarohovu natierku do ktorej som pridala vynikajucu sunku od Krasna a dnes som sebe, muzovi a aj detom natrela na chlebik a boli ranajky ako vysite. btw oni maju vela dobrych a zaujimavych receptov na stranke a preto sa vela krat tam inspirujem ked uz neviem, co spravit.