Teraz už vážne !
Lietam v tom od cca. januára . Je mi zo seba zle . Baby, potrebujem poradiť, ako sa z toho dostať sama .Neviem si ani len predstaviť ako by som to povedala doma mamine a nechcem jej to povedať ,ja viem..že by mi chcela pomôcť , ale potrebujem to zvládnuť sama .
Viem,že by som sa z toho mohla dostať aj sama - snažím sa menej vracať ... niekedy to bolo 3-4 krat denne , teraz sa to snazim obmedzovat , a proste uz mam v hlave taky blok ,ze radsej sa neprejem ako keby som mala ist vracat potom .. uz to nevladzem robit .
Odkedy mam bulimiu som schudla "len" 4 kilá , myslíte si, že keby som s tým pomaličky prestala a hývbala sa medzitým ( bicykel,korcule,beh,posilnovanie,stepper,tenis... ) pribrala by som viac ako tie 4 kilá ?
-bola som na odbere krvi , nezistili mi nic zle,vsetko mam v poriadku , kedze vela mineralok ,ovocia,zeleniny ,jogurtov ( bielych ) ostava vo mne , takze predsa v sebe nieco musim mat. ; menzes mi tiez nemeska nikdy .. zatial mam zdrav. stav myslim ,ze v poriadku
Potrebujem len radu, ako zacat .. viem ,ze to pojde pomalicky , ale chcem to , musim to dokazat ! pre seba , aby som netrpela ako doteraz, lebo ma to nicí , ta predstava,ze ja som bulimicka ! - zabija ma to :-(
Prosim baby, ktore mate bulimiu alebo ktore ste ju prekonali , piste ,ako sa vam dari .. a tie ktore ste ju prekonali ,prosim,dajte vediet ako . K odbornikovi ist nechcem,lebo to by potom museli vediet rodicia, a ja chcem byt silna ,AJ BUDEM a musim to DOKAZAT !
Dakujem kazdej !
...................................................................................
ZDRAVIE.sk odporúča:
Veľký boj s anorexiou a bulímiou (PORADŇA)
Viac na www.zdravie.sk
Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC
fruttia,nejedla si toho vela.takze podla mna ziadny strach,a ten pohyb nech sa nestve dnes.. ved nemusis kazdy den .. :) ...
ja som este zjedla 2 bonpari , hrst dobrej vlakniny, tu moju "vyzivu" :((((((( preco som takaa pazravaa babyy :(((
mrska,xx_yy, baby, teda aspon my 3 tu sme... a dnes nam to ide :)
ja som sa akurat navecerala (dnes som mala inac MINIMALNY pohyb, co ma dost sere, ale unavena som,kedze som spala v noci 3 hodiny)... bol to jogurt s medom a broskynou (jednostranna strava,nevadi dnes)... a poobede som mala velke kafe latte.... plus 3 trubicky... no neviem, ziadna slava, ale som sama doma, a som rada ze sa drzim a nejdem to vygrcat. tak mi drzte palce!
mrska, inak ta tvoja vecera je mnamka, tuniaka by som si aj ja dala, zajtra si asi kupim..
mrska ved si mala super obed,mnam:).. a ten melon, koli tomu si nerob tazku hlavu.. ved to pojde hned aj von :)) ved to je ako voda..klidek :) ..
inak- super vecera!! :))
baby,ja dnes furt zerem.. :( ..teraz som po 3h jedla grahamovy rozok a celu light mozarellu :(
dozvedela som sa,ze vecer mame grilovat..samozrejme,ze aj kuracie prsia ( specialne pre mna ) ale ja uz tak neskoro nechcem jest.. aj teraz som sa najedla dost.. ( + mensiu hrst dobrej vlakniny - to mam vzdy miesto sladkeho ) ..
inak som dnes aj cvicila- hodinu .. makala som ako o zivot... ved mi aj skoro "islo o zivot" ked som zjedla ten kolac :((
fruttia aj mna mrzí že som tam dávala svoju váhu....nevedela som že ju to demotivuje...škoda....neviem čo na to napísať....
ja som si teraz uvarila 4 bielka a na večeru si dám k tomu šalátu ešte aj tuniaka...mám chuť na rybu...a zajtra si na obed dám pečenú rybu mám ešte najaké v mraziaku tak sa na ne teším....
ahojky...
aj mne je luto ze cry brala ako demotivaciu nase prispevky... :( dost nad tym rozmyslam,ale ved je to jej rozhodnutie. vazne prajem nech si raz spokojna a stastna, lebo stastie si zasluzi kazdy.
mrska, celkom fajny obed :) a najlepsie je ten tvoj muz, ze sa spolu na tom aj zasmejete :)) vaz si ho fakt. mas super rodinu,ako som si vsimla.... hlavne neprestavaj jest a potom ubudnu aj tieto uzkostlive myslienky ze si tucna, a mozno zachvilu sa zobudis a konecne sa budes vidiet realne ,ze tucna niesi.
xx_yy,kluud. ved si sa len najedla :) to nieje hriech... ja tiez jem trubicky akurat ;)
Ahojte...
tak to čo tu čítam ma moc nepotešilo...škoda že sme ti viac nepomohly cry...ale ako píšu baby musíme aj mi niečo pre seba robiť....držím ti palce v dalšom živote....
Tak ja som mala na tom obede grilované kuracie prsia a 2 porcie zeleniny,ale ak oni tú trochu zeleniny nazývajú že dve porcie...no to je ubohe...a ešte teraz v lete že sterilizovaná kukurica a kaputa,ved to mal byť šalát nie čalamáda...
potom sme šli kupiť darček, na nákup a ja som neodolala melonu,tak som prišla domov a samozrejme žrala...no teda teraz som to dodrbala s tým melonom, zasa mám výčitky ale vracať ani nechcem a ani nemám ako a kde,všetci sú doma...to už nechcem zažívať....muž sa ma opýtal ked som si objednávala či si idem dať psia z komára...haha....ale som sa aj zasmiala...na večeru som si nachystala zeleninový šalát a niečo k tomu,asi tofu,alebo syr aj tvaroh....
fruttia tiež si si toho už dosť preskákala....ja neviem kam až dojdem,len dúfam že nie s týmto tu daleko...ale dnes sa mi potvrdilo že som ešte s myšlienkami na tom velmi zle...a cítim sa stále tučno....
xx_yy tak ten obed ako čítaš bol v pohode,už si asi začínajú asi zvykať na moju stravu,lepšie ako hladovať je jesť zdravo...asi...to vraj tvrdí každá anorektička povedal lekár....
tak sa majte fajn..idem pozrieť vonka čo tam robí ten môj....
baby, je to na vas .. hociako sa rozhodnete,my to tu budeme respektovat.. kazda musi spravit to,co je pre nu vhodne,co si vyberie .. :)
drzim palce kazdej z vas!
ja som si dala vacsi kus kolaca domaceho a tu moju "vyzivu" z jablk a citrona rozmixovaneho + dobru vlakninu .. dnes som taka prejedena..ze mi sibne uz asi :((((((
ale mohla by si mat.
Aspoň niečo mať, keď už nemám nič.
a preto by tu baby nemali pisat váhu, lebo viem, ze niektorým to nerobí dobre.
cry, preco sa stále s niekym porovnávat? co dosiahnes tým ked budes mat váhu ktorú chces? myslís, ze sa ti bude viac darit v zivote? zivot nezáleží od váhy...
fruttia, dakujem, ale...
