Teraz už vážne !
Lietam v tom od cca. januára . Je mi zo seba zle . Baby, potrebujem poradiť, ako sa z toho dostať sama .Neviem si ani len predstaviť ako by som to povedala doma mamine a nechcem jej to povedať ,ja viem..že by mi chcela pomôcť , ale potrebujem to zvládnuť sama .
Viem,že by som sa z toho mohla dostať aj sama - snažím sa menej vracať ... niekedy to bolo 3-4 krat denne , teraz sa to snazim obmedzovat , a proste uz mam v hlave taky blok ,ze radsej sa neprejem ako keby som mala ist vracat potom .. uz to nevladzem robit .
Odkedy mam bulimiu som schudla "len" 4 kilá , myslíte si, že keby som s tým pomaličky prestala a hývbala sa medzitým ( bicykel,korcule,beh,posilnovanie,stepper,tenis... ) pribrala by som viac ako tie 4 kilá ?
-bola som na odbere krvi , nezistili mi nic zle,vsetko mam v poriadku , kedze vela mineralok ,ovocia,zeleniny ,jogurtov ( bielych ) ostava vo mne , takze predsa v sebe nieco musim mat. ; menzes mi tiez nemeska nikdy .. zatial mam zdrav. stav myslim ,ze v poriadku
Potrebujem len radu, ako zacat .. viem ,ze to pojde pomalicky , ale chcem to , musim to dokazat ! pre seba , aby som netrpela ako doteraz, lebo ma to nicí , ta predstava,ze ja som bulimicka ! - zabija ma to :-(
Prosim baby, ktore mate bulimiu alebo ktore ste ju prekonali , piste ,ako sa vam dari .. a tie ktore ste ju prekonali ,prosim,dajte vediet ako . K odbornikovi ist nechcem,lebo to by potom museli vediet rodicia, a ja chcem byt silna ,AJ BUDEM a musim to DOKAZAT !
Dakujem kazdej !
...................................................................................
ZDRAVIE.sk odporúča:
Veľký boj s anorexiou a bulímiou (PORADŇA)
Viac na www.zdravie.sk
Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC
Ahojte, mám vám odkážať od antiana, že sa uvolnilo miesto v Pezinku, takže tam nastupuje. Neviem sice kedy, ale teším sa s ňou. Majte sa.
antiana, jezis:( ozvi sa niekedy,daj vediet o sebe ..
mrska,no sme na tom rovnako,aj ja ked som v obchode,hladam hned na potravinach energeticku hodnotu atd atd.. a ked som doma,a nie je na potravine tato informacia tak si to vyhladavam na kaloricketabulky.cz
niekedy to robievam este v obchode z mobilu,alebo v restauracii...jak mimo fakt..
ale inak obdiv.. ja nikdy nevydrzim po 18h nejest..
no baby, ja mam dnes nejaky skrat.. nechcem poriadne jest..
teraz som si dala na prazdny zaludok rajo nizkotucny biely jogurt - ten velky, tristvrtinu bez vsetkeho.. ach,ale hlad mam stale :(
inak,viete,ze ten velky jogurt ma dokopy cca 140kalorii ? dost malo by som povedala.. preto sa v klude s tym pcham..
tá antiana ma videsila....pre boha ozvi sa nám....
cry áno po 18:00 nejem a ked som doma a nie v práci tak naposledy o 16:30,ked mne to šibe z toho môjho rozvrhu...niekedy bz som si aj dala ale normálne mám blok....
antiana, máš mailík.
antiana, čo sa preboha deje????
ahojte, tak ja odtiaľto odchádzam, majte sa...zbohom
Mrska, ty po 18hod už nič nenapáš? O koľkej chodievaš spať?
ahojte....
ja mám poslednú dobu tiež stres z práce,mám toho strašne veľa tak ako vy v škole...už minule mi povedal syn ked som prišla z práce že som nejaká vybitá a mimo....
zachvíľu idem jesť..ja neviem ale pred jedlom mám vždy taký strach....najradšej by som nejedla.....
fruttia..áno mám to naplánované...až mi z toho šibe,lebo všetko musím mať pod kontrolou aj ked idem len na nákup,ja som schopná jesť aj na WC v obchodoch len aby som dodržala čas....a hlavne večer aby som bola najedená do šiestej...inak horor...
aj na všetko čo kupujem študujem kalorie,tuk no čítam,ešteže na zelenine nie je nič napísané...:),som hrozná...
ahojky..
Ahojte, babky,
ja práve raňajkujem kávu s trochou mlieka.
Ja sa tiež bojím do školy, nakoľko keď mám depresie, nedá sa mi učiť, sústrediť, len plačem nad knihami, lebo mi to učenie nejde do hlavy a pod.
fruttia,
dakujem.. uz sa aj tesim na skolu..ale aj sa bojim,lebo nebudem mat tolko casu cvicit a tak .. :( ach ..
