Úzkosť

ok, precitam si.. Tani a ty co vtedy robis? ako si pomozes s tym pocitom? lebo ja vtedy tak spanikarim, ze si myslim ze to uz je nieco strasne vazne, ze to uz znamena ze mam po zivote, ze uz nikdy nebudem stastna, ze uz budem len to citit atd bla bla, proste strasna panika.. ja si s tymto akosi vobec neviem rady! co vtedy spravis aby si sa upokojila resp. aby to preslo? ja som totiz taka ze tym ze mam strasne slabe rodinne zazemie a dost nepeknych zazitkov tak akonahle stratim nejaku teoreticku podu pod nohami alebo nejaku drobnu istotu tak sa to prejavuje takto ze zacnem strasne panikarit..

jemine...ja som asi úplný zberač všetkých príznakov...áno katka poznám, ovšem, že poznám... nie je to časté, ale viem o čom hovoríš...len som to nevedela pomenovať doteraz :)

a tá kniha ti určite niečo dá, neváhaj a prečítaj si ju

a potom mi je vsetko akoby take divne, je mi cudne ze som na svete, vsetko mi je akesi cudne alebo citovo vzdialene.. To tu nikto nepozna podobne pocity???

Matus vdaka za ten link! Tani myslis ze ta knizka je vhodna aj napr pre mna, ked nemam primarne panicku poruchu?
Ja som sa dnes zobudila opat s hroznym pocitom, do velkej miery aj kvoli zlemu snu ktory som mala a ktory sa dotkol prave mojho citliveho miesta :( neviem preco citim taky hrozny neklud, akoby mi veci okolo mna nedavali emocnu podporu a citim take prazdno, ktore ma desi.. jednoducho namiesto normalnych emocii pri normalnych veciach som cela roztrasena, nekludna, s pocitom hroznej neistoty az nulovej opory a prazdna a so strasnou chutou utekat niekam daleko do bezpecia.. kedy toto uz skonci :(( akurat ked sa potrebujem najviac na skolu sustredit :((

Matus ďakujem, super... Radana to je presne to, čo potrebuješ :)

No my máme za sebou ďalšiu noc, že sme sa vyspali málo a zle, lebo malý kašlaaaal ako o život a čuduj sa svete, zobudila som sa spokojná... ono čím menej spím, tým mi je lepšie tuším... :)

Pre všetkých panikárov, ktorí ešte nemajú knihu od Praška. Nech sa páči: cz.lundbeck.com

Ako sa vám darí? Mne je úplne zle. K vtieravým myšlienkam sa mi pridali aj bizarné. Dnes idem psychiatrovi. uvidím, ako to dopadne...

tatiana-ja som tu uz pisala ze problem so spankom nemam mam skor problem vstavat;)vzdy to bolo s otazkou ci novy den bude zas blbec...no dnes rano som vstala s tym ze som sa tesila na to ako si tu s vami pokecam;)a bude mi lahsie;)))
chodim spavat okolo polnoci a vstavame po osmej....tu to tak funguje,robi sa dlho a zacina sa neskor aj maly zacina v skole o 9.10....ale mam dni kedy citim unavu poobede a som vdacna za to ze maly mi povie ze je unaveny a chce si ist lahnut tak si idem na hodku pospat s nim ale to je malokedy ale pomoze mi to vzdy!!!a kava ta ma prebere stale ,len dufam ze nic take ako som sa tu docitala mi v buducnosti nehrozi(vraj je babam z nej zle a busi im srdce...)

no uvidim co povie lekar este musim pockat do augusta;)
co sa liekov tyka a v podstate aj mojej choroby vsetko je pre mna nove do predvcera som si myslela ze som jedina na "planete" pretoze som o nikom inom s mojim problemom nevedela...
ale vela o sebe rozmyslam a preberam sama seba...vela sa vraciam do minulosti...a myslim ze ten moj strach v tedy ked som bola sama s mojim krpcom a prislo mi zle mi pripomenul obdobie z puberty-ked som mamine zachranovala zivot...ano dostala sa z toho som presvedcena ze keby mala pri sebe niekoho komu sa moze zdoverit so svojim problemom mala by som o jednu zlu spomienku z minulosti menej...aj napriek jej pokusu si myslim ze je to velmi silna zena a poviem vam dari sa jej uplne super;)))

Baby ja mám také obdobia, že som brutálne unavená, furt by som spala, večer ledva oči držím otvorené a potom mám obdobia, že je polnoc a ja sa ani nechystám do postele...v tom prvom období spím ako zabitá a v tom druhom je to už horšie...a teraz duplom, lebo malý celú noc kašle...
vy to so spánkom nemáte takto v takých fázach?