Úzkosť

ahojko všetci,no ja som dnes bola testovať ako dlho vydržím v Tescu.Keďže môj stav sa zmenil a fakt sa cítim dobre,chcela som vyskúšať koľko tam sama vydržím.Veľké obchodné centrá,parkoviská a široké ulice ja teda nemusím.Vydržala som 10 minút a musela som odísť.Ja neviem čím to je tento problém mám už oveľa skôr ako začal problém s úzkosťou.Nech robím čo robím neviem sa ho zbaviť.Vždy ma prejde príšerný strach že odpadnem a nebudem sa mať kde chytiť a podobné blbosti.Ráno chodím do práce po jednej dlhej a širokej ceste.Celou cestou čumím na zem lebo by som nedošla ani do roboty.Normálne ma oblieva smrteľný pot.Zuzka poraď ako sa zbaviť aj tohoto

ahojte!no mne si vcera priatel lahol na postel a postel sa zrazu zlomila:-)namiesto toho aby som sa po celom tyzdni poriadne vyspala snazila som sa najst si polohu na sikmej ploche!docitka,este stale sa citis na hov...?na mna uz aj trosku liezol ten hnusny pocit,ale priatel odisiel a ja sa chystam na rozluckovu party kolegyne,tak vsetko preslo....budem ja schopna niekedy s niekym zit?alebo skoncim ako stara osamela dama a budem chovat macky?

ja som spala cez den a pisla aj trosku na ine temy a idem cumiet do telky trochu zabudnut ze mi je na hov...

Ahoj všetci, kde ste?

ahojko všetci,no dlahšie som tu nebola a mám pocit že sa to tu poriadne rozbehlo,už bolo na čase,mala som pocit že tu na nás lezie jarná únava.Čo sa týka mňa už dlhší čas sa cítim veľmi dobre,až sa to bojím napísať aby sa to už zajtra nevrátilo.Niekde v podvedomí však cítim že tomu nie je koniec.Už niekoľko mesiacov sa snažím pravidelne užívať Magne B6 možno aj to účinkuje,alebo si to len nahováram.V každom prípade som ok.Tánička,u mňa je to naopak ja sa najlepšie cítim,keď sa čo najviac vyčerpávam,stále musím niečo robiť psychicky aj fyzicky,stále zamestnávať mysel.Cez víkend keď sa len tak "povaľujem" som mimo.

co tome ako sa dari citis sa dobre ja som si dala kavu a cigaretku a upokoji ma to len na chvilu a potom dokola to iste

aaachoojtee, TATI, TANI ako sa mate? tak TATI to viem co mavas za sny..ja ich mam v poslednej dobe dost divokeee...raz su eroticke a raz take, ze na druhy den na nich musim mysliet cely den..napr. ze na mna strielaju..a tak..no neviem comu to mam pripisat, ale uz v minulosti sa mi stale snivalo,ze ma zastrelili...no hroza...tie eroticne su ovela ovela prijemnejsie...ze? a inak sa mam celkom fajn, len tobi nam celu noc vracal, a dnes sme boli u lekarky, dostali sme vcelicku do nozicky a sirupceky...a klop klop dnes este negrcal, len je slabucky, lebo nechce papat..tak dufam,ze coskoro bude dobre...cmuk

ahoj tani!presne ako hovoris:-)ked mi je dobre,viac sa mi uz nechce pocuvat relaxacne cd a cvicit jogu kazdy den!ja mam teraz taky pocit ako keby mi prichadzajuca jar rozum pomutila.mam divoke sexualne sny a fantazie.neviem co sa to so mnou robi,ale urcite to uprednostnujem pred uzkostou:-)uz sa tak tesim domov.letenka je booknuta,dam si zastavku v prahe na par dni a huraaa mamickina kuchyna!!!organizuje sa to spominane 'stretnutie na zapade'?

MIŠKO hlavu hore, každé zhoršenie trvá len pár dní a ty to dobre vieš... mysli na to, že zas bude lepšie...nepozoruj sa a nedávaj tým myšlienkam priestor...ja viem, že to všetko vieš, ale keď je človeku na prd, tak na to rád zabúda :)

Detičky moje milé ahojte :) Damaxy, joj či je dobre, že si prišla, toto sme tu všetci potrebovali "počuť". Ja mám posledné dni také dosť horšie by som povedala, miestami mám skutočne obavy, že sa mi to vracia. Ale vždy, keď ma napadne takáto myšlienka, tak si vedome poviem :Nie, to nedovolím, viem, ako na teba... Je pravda, že keď mi je lepšie, tak menej cvičím, menej relaxujem, menej pijem, menej spím,viac robím, viac behám, viac sa vyčerpávam... Potom sa mi zhorší a zase si uvedomím, že som zišla zo svojej cesty... Aj teraz sa snažím vrátiť spať. Dala som výpoveď v jednej práci - už mám len 2 :) - dnes idem kaderníčke, snažím sa zaviesť si do denného režimu opäť cvičenie a veru si idem dať aj pohár vody- môj pitnýrežim je zúúúfalý