Úzkosť

ahoj ravena.tvoje prispevky mi pomahaju asi najviac zo vsetkyck.akurat dnes idem k psychiatrovi.tak dufam,ze ma hned nehospitalizuje a ze je odbornik,ze mi da nieco co mi naozaj pomoze.ked som uz uplne vycerpana napadaju ma take myslienky,ze co ak mi prepne a skocim z okna.neviem preco prave to...vcera vecer som sa tak rozculila.volal mi muz ohladom tych nasich hadok je to na dlho a tak ma vytocil,ze to az mamu nastvalo a tak sa s nim vyhadala otec jak sa to dozvie porazi ho.takze sa rozvadzam nemienim takto zit a vcera to pochopila aj moja mama akeho mam muza.hlavne ,ze na neho nedala dopustit,tak som aj rada,ze sa ukazal.uz len pocujem zvuk mobilu a ćitim jak mi dviha tlak a srdce samy adrenalin.caka ma velmi tazke obdobie.musim a chcem sa s toho dosta´t.ty mas etse take stavy,myslienky alebo uz nie.naozaj mi velmi pomahas.aj ty si citila taku bolest na hrudniku?strasne ma to tazi akoby som tam kamen mala normalne citim ako vo mne nervy vru len mam tu smolu,ze ich nedokazem sama upokojit

no a psychiatricka nam predpisuje take lieky, aby nam dodavali serotonin,ktoreho je pocas depresii malo a preto vidime vsetko cierne a sme bez nalady a nic nas nebavi a tieto lieky hned nezaberu, tak sa musia uzivat dlhsie, postupne si na to telo zvyka no a potom este sa predpisuje napr.xanax,lexaurin, ktory zaberie okamzite, uvolni nas, ale z sa z toho nevyliecime, ale na zaciatku liecby sa kazdy musi ukludnit, pokym zaberie ten liek na dostatok serotoninu, no a xanax mne nerobil dobre, uz som to pisala, iba sa z neho velmi dobre spalo a je pravda, ze som musela ukoncit uzivanie postupne a to- mala som celu tabletu na noc, po 2. tyzdnoch som mala pol tablety a po tyzdni som si dala 3-vecere stvrtku a potom som ho uz nebrala

mimka nikdy nie je neskoro, musis ist k psychiatrovi, sama to nevyriesis,nexus ja som sama doma 7.rokov, lebo muz pracuje v zahranici a syn uz je skolak, takze viem, co je samota,ale na mna ked pridu tie blbe stavy, velmi mi pomaha dobra hudba, upratovanie, hned volam kamaratkam, alebo najlepsie pre mna je odist z domu, niekam, kde sa dobre citim a mam asi velke stastie, ze moj muz stoji pri mne, chape ma a aj moji blizky, ja som muzovi dala precitat par prispevkov o tejto chorobe a mal az zimomriavky, ale ten co to nezazil, to vobec nepochopi, kazdy si mysli, ze mate len blbu naladu a aby sme sa vschopili, napr. moja psychologicka, ku ktorej uz nechodim, bola velmi proti tomu, aby som isla psychiatricke a brala lieky, vobec nechcela dopustit tu moznost a neodhadla moj problem a nakoniec som sa dozvedela, ze takto odhovarala aj mamicku neakehochlapca, ktory mal problemy az nakoniec siahol po liekoch a chcel sa otravit, no a tato choroba plynie zo stresov a ked nie je v mozgu dostatok serotoninu, tak nemame naladu a z toho vidime vsetko cierne

kamen, samozrejme ze som seriozny , kludne mi napis...som len utrapeny...poradime sa...

z coho?tazko povedat,aĺe mam dost komplikovane manzelstvo.rok som bola v strese.mala som toho strasne vela od svadby,porodu a nakoniec tie problemy z muzom.myslim,ze to je ten kamen urzu.vcera sme sa po tom ako volal so svokrou tak chytli,lebo ona ma nechape ani moj muz,maju ma za hypochondra,ze len som cely den lezala,nic nerobim a kto vie co mu este povedala.vies mna vobec nic nebavi,vsetko sa an mne trasie.nemam na vyber,musim ist k lekarovi,len sa obavam ci mi este bude schopny pomoct

nexus dúfam, že si seriózny človek, pretože ja som si doteraz s nikým takto nepísala. A čo sú vlastne tie ataky? A môžem si na tú nespavosť kúpiť nejaké lieky, alebo homeopatiká. Nevieš mi niečo poradiť, čaje pijem, ale akosi mi nezaberajú večer, pretože ja sa tak strašne sústredím na ten môj problém, že neviem nad niečím iným vôbec rozmýšľať a už mi to veľmi zväzuje ruky. A preto aj v noci nespávam.

cau kamen...si na tom podobne, mozme si pisat aj cez mail...prameni to vsetko z nahromadenych problemov, ktore nevieme vyriesit, a potom nevieme, kam z konopi........ak chces, napis mi na mail...
nexus2016@gmail.com

Ahoj nexus! Mne to trvá už asi rok a pol a keď som bola doma už mi to celkom prechádzalo a bola som v pohode, ale ako som nastúpila do BA stavy paniky mávam častejšie. Neviete mi poradiť nejaký doplnok výživy? A čo robíte, keď nemôžete zaspať? A keď vás prepadne stav úzkosti napr. v práci ako to prekonávate? Ja som už z toho zúfalá a asi kôli tomu budem musieť odísť z práce, vzdať sa. Zuzana 65 tebe psychoš predpísal XANAX, pretože mne ho veľmi nechcel, vraj je veľmi návykový. A ty ho berieš na noc? Som rada, že som sa zaregistrovala na túto stránku, pretože doteraz som sa hanbila za svoje problémy a tu sa mám aspoň s kým porozprávať, pretože doma ma nikto nechápe. Pomáha vám aj šumivé magnézium. Z čoho vlastne hraničí táto úzkosť? Alebo to máme všetci iba v hlave?

mimka a skus si este varit rano, na obed a na noc cajik z medovky lekarskej a daj si do neho trochu medu, mne aj to celkom pomaha

ravena, mne to zacalo tym rozchodom...a teraz sa na mna vsetko vali, presne si tovystihla.. teraz sa len rozbalilo , co sa tam ukladalo...teraz som doma sam..
a neviem co mam robit..mam volno...
nevies nieco poradit?