Zdravé a lacné stravovanie

Príspevok v téme: Zdravé a lacné stravovanie
tinkuska

Má niekto nápady ako sa zdravo stravovať ale pritom neminúť majland? Lebo to ma odrádza najviac.. Chcela by som zmeniť životosprávu, jesť zdravšie, hlavne by som chcela odkysliť organizmus, podporiť trávenie a trochu detoxikovať organizmus.. Našla som kadečo, ale všetky prípravky stoja velke peniaze, nemam predstavu ake jedlá si pripravovať. Jeden den zacnem, ale na druhý uz mi dochadza fantázia a zas siahnem po obycajnom chlebe s maslom a salámou :(( má niekto nejaké nápady z vlastnej skúsenosti?

tanickam14

@ janicka765JE zeleninka zo zahrady je ta najlepsia, milujem ju aj ja:))) A co sa tyka tych masovych produktov, tak tie su vynikajuce! Len tie kupujem domov, lebo nam vsetkym chutia:))) Doporucujem vyskusat;))

janicka765JE

ahojte ludkovia :) som rada, ze je tu tema aj o zdravej strave :) mam ju velmi rada a snazim sa iba taku kupovat :) teraz je super to, ze je leto a ze zeleninu mam total BIO, kedze je z nasej zahradky :) no chcela by som sa spytat, ake mate skusenosti s masovymi produktami Krasno? chutia vam?

BJ 2

sunnyball13, neni za co.
Co sa tyka kokosaku, mam na to cuch aj chut, kedze ho odvtedy jem pravidelne. Ten lacnejsi nieje o moc horsi, od tych superdrahych. Nejaky rozdiel tam je, citim ho, ale stale su to dobre oleje. Totiz ked je BIO a extra panensky, musi splnat urcite kriteria, a v BIO produkcii su kontroly este prisnejsie. No a ako vravim, za 8 eur/kg sa momentalne da kupit Franz Keiser BIO z tesca, ako je trochu horsi nez napriklad Purity vision z DM, alebo tie ine za 16-25 eur/kg, ale ten rozdiel je tam mozno tak 10-20%. Chutovo mi lepsi pripada purity vision to ano, ale rozhodne to nieje nejaky odpad, stale je nadpriemerne dobry. Cize za mna, odvtedy iny nekupujem, priplacat 50-100% za o trochu lepsiu kvalitu mii pride zbyfocne, hlavne ked uz 8eur/kg nieje prave najmensia polozka, hlavne ak ho pouzivas pravidelne (aj na kozmiticke ucely).

klaksima

Klaudi1989!!!

v lidli som ich hladala a tam ich nemali. vacsinou chodim tam nakupovat, mam ho najblizsie. ale pojdem teda aj do jednoty kupit, vdaka za odpoved, snad najdem:))) a ktora z ich suniek je najlepsie podla teba? ktora ti najviac chuti?

Klaudi1989

Kupujem ich klaksima v jednote, tam ich majú stále:):) Ty si ich kde pozerala? Lebo je pravda, že vo všetkých obchodoch ich nemajú, čo je samozrejme škoda ale tak našťastie sú aj také, kde ich dostať kúpiť. Treba len popozerať, no jednota je zaručená:):)

jaroslavica

@adiinka40 to ste super, ze iba tak malo vas vyjde strava. nas mesacne viacej a tiez sme len dvaja. som zvedava na tvoj jedalnicek, ked ho sem napises.

sunnyball13

BJ 2....fakt dobré tipy----vďaka....k tomu kokosovému oleju čo píšeš....ako je teraz lacnejší ako dakedy....ak sa nad tým zamyslíš...ľahko sa dá zistiť prečo.....rád by som si pozrel keby ich niekto porovnal navzájom k čomu by prišiel :)

swistica

Fiha? To viete tak lacno nakupit - 150e pre dvoch? Mozete napisat co teda kupujete, jete, napr. jedalnicek na jeden den? Napr. co ste jedli vcera?
Narychlo som nieco prebehla, no niektore veci ja za zdrave nepovazujem. Napr. mlieko a mliecne vyrobky nejem a nekupujem absolutne. Niekto pisal o raznom chlebe - skutocne cisto razny chlieb je ovela drahsi, ak niekde napisu nadpis razny , casto tam je vsetko mozne, uz som dokonca videla i soju atd. Preto by som rada videla priklad lacneho a skutocne zdraveho jedalnicka.