Schudnut- brucho + stehna+ zadok

anjelicek, sekali mi z okostnice zadne8:( mam tam diru a velmi to boli ani papat nemozem .. a ja som mala to iste s priatelom a potom ked som schudla tak je hrdy:) ked by bolo najhorsie tak si daj salat bez dresingu ked bude ti divadielko robit :)

karolinka co ti robili? :-( auu. hadam nie zuby mudrosti,lebo mne uz tolkej sarapaty narobili,zuby mi dokrivili a stale rastu:-( ale vydrzim to nejedenie.len horsie je to,ze moj priatel robi v restike,ale aj ked idme k nemu,vzdy mi dava jest a ked nechcem tak je hadka z toho a urazeny,ze preco nechcem a tak.ked zacenm s tou mojou pesnickou o chudnuti...no vies aky su chlapi.

a ma napadla este jedna vec..nema niekto dvd s taebom alebo ako sa to vola? alebo aspon nejaku stranku, kde je uploadnute ze by som to stiahla? alebo aspon nejaky aerobic ucinny a funny zaroven...aby ma to nenudilo a neskoncila by som po par minutach..dakujeeeeeeeem

hi.mam 165cm, 60kg, 17 rokov. kedysi som mala 53kg, ale vyzerala som takisto ako vyzeram teraz.to znamena, ze som mala hnusny velky zadok, hnusne tucne stehna, a odporne velke boky.a o celulitide tiez nehovorim.a teraz, ked mam tych 60,vyzeram takisto...nepribrala som navonok,ale na vahe.mohol by mi niekto povedat co to ma znamenat?:D
a jedna otazocka...ako mam schudnut na bokoch?pretoze ked cvicim,tak citim zataz na ruky,brucho,nohy,zadok,ale netusim,ako by som sa mohla zbavit tych veci,ktore mi previsaju cez nohavice(brucho to nie je,len tie boky:)).a este mam aj dalsi problem.som astmaticka,takze behavat nemozem,pretoze moje pluca to nezvladaju:(.chcela by som zhodit tych 10kg...resp. mne ani tak nejde o vahu,ako o objem...takze by som chcela schudnut 10cm na zadku a 10cm na bokoch(teda ja to volam boky...ono je to ta oblast nad bedrami)...mohol by mi niekto poradit prosiim?

anjelicek to nevadi , ale skus to vydrzat, radsej si daj trocha doobeda :) a ked budes po schodoch chodit a skakat tak to bude ok, no a ja blááázon som vela skakala a taku mam na litkach svalovicu ze koniec:)a este mi aj dnes vysekavali z okostnice zuby tak kopniec papat nemozem vobec

karolinka,
vcera som uz aj skakala na svihadle,sice len 10 minut,ale nechcela som to prehanat na zaciatok,aby som nemala svalovicu..trosku som vcera zhresila,dala som si po piatej zopar slanych krekrov,lebo mi ich postavili hned pod nos.ale budem to musiet vydrzat.snad sa nam to podari,drzim palce aj ja:-)

ja mam 167 a 63 kg nemyslim si,ze je to vela,ale brusisko mam obrovitanske uz som z neho zufala najradsej by som si ho odrezala v pase mam 98 cm je to neuveritelne vela teraz v zime to az tak nevidno,ale v lete sa asi zblaznim.chodim 3 x do tyzdna na fitlopty a od nes chce s posilkou ale poviem pravdu,ze sa mi absolutne nechce a este v takej kose a v tme.a este taky detail milujem cokoladu ako sa ma tejto drogy-zavislosti zbavit?ja si dam rado cokoladu a ma zasiti potom sa najem az niekedy na obed.fajcit som prestala zo dna na den,ale cokolady sa nedokazem zriest.

anjelicek to som rada aj mna prepadal nocny hlad ale ked som videla tu krasnu siluetu zeny na nastenke skocila pod perinu a snivala o peknej posatve drzim ti palce.. ! aj ja som znovu zacala po 5 nepapat ... ked mozes tak mi napis ze ako ti to ide, budem rada :)

ahojte mam 17 rokov a strasne by som potrebovala schudnut na brusko kto mi vie pomoct??jhaj mam ho takeee co ja viem proste nepaci sa mi vsetko ostatne je v pohoke len to bruskooostale sa snazim schutnut ale nejde to stale mam tych 53kg poradte mi dikyy:o))

tak vyskusam,dakujem:-)vcera som uspesne zacala,ze som nejedla po piatej a isla aj po schodoch.ale v noci som bola taka hladna ze az:) ale vydrzala som.v lete som mala 50 kil a boal som nadmieru spokojna,teraz mam tych 56,takze by som sa chcela vratit sat na svoju vahu:)