Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

Schudnut- brucho + stehna+ zadok

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Schudnut- brucho + stehna+ zadok
julliska
27.03.2007 20:22:36

AHOJTE.MAM 16 ROKOV A POTREBOVALA BY SOM SCHUDNUT NA ZADKU,BRUCHU A STEHNACH.POZNATE NEJAKE CVIKY?AKO DLHO BY MI TO ASI TAK TRVALO ABY SOM SCHUDLA? DIK ZA VSETKY ODPOVEDE :)

truccina
28.03.2007 14:44:05

ahoj,ja mam tiez ten isty problem,aj ked mnohi tvrdia ze nie..odporucam korculovat sa,vecer nejest,alebo jest malicke porcie a zbytocne sa neprejedat.spravit kazdy den asi 100brusakov,pustit si k tomu hudbu a zacni:) do toho!!

valika
28.03.2007 10:06:10

velmi odporucam spining, byciklovanie aspon dva krat do tyzdna, spevnis presne partie kt. potrebujes....

kajka
28.03.2007 08:45:40

julliska: ahoj no ja sa cvicm tae-bo a super my to pomaha..no neviem skus niaky ten aerobic,alebo uz je jar tak sa da korculovat byciklovat behat ......

Prispievať môžete po prihlásení

Najčítanejšie články

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

McDonald’s spúšťa predaj náplastí, ktoré pomáhajú dvakrát

Máte pocit, že je toho na vás veľa? Spomaľte na ostrove zdravého životného štýlu

Nie je lekár ako Váš Lekár. Poliklinika Váš Lekár radí, kedy stačí odpočinok a kedy sú potrebné antibiotiká

Ovocím za lepšou imunitou: Aké exotické druhy v zime nevynechať?

Využite rekreačný poukaz ešte do konca roka a podporte svoje zdravie!

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Farmaceut: Vitamín D je symbolom imunity, strava nám zabezpečí len 10 % potrebného množstva

Emocionálna inteligencia nie je len vrodená. Môžete ju aj získať, hovorí terapeutka

5 mýtov o cholesterole, ktorým by ste nemali veriť!

6 zdanlivo neškodných návykov, ktoré zvyšujú riziko demencie! Robíte ich aj vy?

Gastroenterológovia: Pacienti, ktorí čakajú na gastroskopiu alebo kolonoskopiu, si na vyšetrenie budú musieť počkať aj niekoľko mesiacov