cavte potrebujemems kamoskami schudnut od 30 - 45kg aby sme sa dostali do spolocenskyu akceptovatelneho stavu.
prosim tintitka 55 kilove co chcu mat 50 nepiste ( nediskriminujem ale.. :)) lebo to je fakt ina kava, ani prosim nech nepisu devy ktore sa nas chcu spytat ako pre boha sme sa dostali do takej tucnoty a preco sme sa neovladali ---- pravda ciastocne ale uz sa stalo plakat nad rozliatym mliekom nema vyznam.
Prosim iba zienky co fakt chcu schudnut a maju fakt velku nadvahu .
Hlavne prosim pridajte sa tie ktore uz vela vela schudli bude nas to motivovat.teda aby sme to mali vsetko v takom konstruktivnom charaktere a aby sme nieco aj docielili.
Dakujeme
Potrebujem schudnut vela vela vela 30 kg a viac
alenka1983
moja stránka je www.bauermed.sk.držte sa.
Musíte ymeniť životospávu/menej jesť/ viac pohzbu,všetko ostatné sú len marktetingové ťahz ako y Vás vztiahnuť pnňeniaze.Som odborník,viem ako to funguje.Nik Vám nepômôže,ak si nepomôžete sama.Píšte si 10 dní čo yjete/aj gramz :je roydiel yjesť na obed 100 gramov alebo 300 gramov masa.
Podobne je to aj y ceráliami/chlebom/ musíte obmedyiť aj vštekz jedlá bohaté na jednoduché cukry...diéte nesmi bzť drastická,stačí keď schudnete 3 kg za mesiac, ináč sa dostaví jojo efekt.Chudnutie musí bzť ale dlhodbé.
Dôležité je koľko budete mať kíl o tri mesiace alebo o 6 mesiacov.T.č. žiadnz účinný preprát na chudnutie neexistuje,
teta dora
milky, ak tu este budes, mozem ti polozit otazku?
Helus
Mile chudnuce zienky,rada vas citam,ale nikdy som nepisala.Bola som si dnes pozriet tu knihu v obchode.KILA KTORE MI ZMENILI ZIVOT.Je fakt dobra,buduci tyzden sa chystam ju kupit,su tam recepty,a hlavne sa je a nehladuje,ako pri dietach.tie uz mam vyskusane za 26 rokov,len to vzdy viedlo k jojo efektu.Teraz sa uz asi 2 tyzdne stravujem 5-4-5x denne a hla dnes som mala ubytok -900g.Ale som rada.Prajem pekny vecer.
malaanka
koľko vážime je len naša vec a nemusíme to nikomu hovoriť.Horšie je to u lekára,ked mi robia nejaké vyš.kde musí byť aj výška,váha.Vtedy sa hanbím.Ale dúfam,že ked sa nám bude v chudnutí dariť,tak sa nebudem hanbiť povedať svoju váhu.Ozaj a koľko je nás čo sme tu zapojení?
alenka 1983
Malaanka, suhlasim s radenim si navzajom a vazenim sa po Novom roku (skor priznam ten ubytok ako to kolko presne budem vazit):)
evik1
už ste tam niekto napísali?lebo sa obávam toho,že je to vždy jedno a to isté....len majú iný image.
malaanka
www.chcemschudnut.sk toto som našla.Takže bambuľky máme na výber.
evik1
Ahojte,môžem posunúť knižku od Mira Veselého:chudnutie ako.Má fakt pravdu.
malaanka
organicmissionslovensko.webnode.sk stránku spomínal jeden prispievateľ a vraj schudol veľa.Ale je to dosť drahé.
