Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Dakujem lucka, danielka :)
Ja som prave v robote, juj tak sa mi nechce...

Juchu - ahoj :) to mas teda super priatela ked prisiel s takym prekvapkom!! ;-) Si viem predstavit, ako si sa musela tesit. A potom aj ta tura, ach super, hned by som si sla trochu zafucat do kopca! :)) a tie vyletiky len tak, to sa mi tiez paci.
A Juchu, ehm, aj ja ti prajem vsetko najlepsie k narodeninam, nech sa ti dari pri plneni predsavzati a nech ta neopusta ta tvoja nalada, co nas vzdy rozveseli! :) A zajtra nech ti povinnosti co najrychlejsie ubehnu.

Lucka, tebe zelam liecivu noc :) nech je zajtra aspon o kusok lepsie.

dobru :)

Juchu : ahoj,tak to je super priatel :-) Drzim palce nech ja Vas vztah len krajsi a krajsi :-)
Uz chcem byt zdrava.

Ahojte zienky chorlave :)
Juuuj, som mala taky rusny vikend :D V sobotu ma priatel nasadil do auta a nechcel mi povedat kam ideme, ze je to prekvapenie (buduci tyzden mam narodky). Vysadil ma pri takom dedinskom letisku a isli sme spolu na vyhliadkovy let!!!!!

Zabudla som povedat, ze priatel sa strasne boji lietania... Ja som zase letecky nadsenec (aj ked som letela prvykrat v zivote, ale snivala som o tom od malicka). Priatel mi uz od zaciatku vztahu hovori, ze nikdy nebude letiet. A uz som si kvoli tomu preplakala nejednu noc a zrazu urobi toto :D :D Juuuj, ked sme zastali pri letisku tak som plakala ako mala :) Tak ma to dojalo. Let bol supeeeer, priatel sice prvu polovicu vyzeral ako pred infarktom, nepozeral ani z okna, iba predychaval, ale potom si to uzival!! Ja som sa zacala ku koncu bat - zacali ma napadat sproste myslienky - Demitra a tak... Takze ku koncu som predychavala zase ja :D A teraz ma priatel nahovara, aby sme co najskor niekde leteli, ale normalnym lietadlom :D Joooj, sa tesiiim!!! My zvykneme chodit na vylety na jednu noc (nemame vybavene ubytko, do rana sa tulame, alebo spime po lavickach :D ) tak buduci rok to supneme niekde do pariza alebo milana - letecky :D

no a v nedelu sme boli na turistiku - 8 hodinovu. 3 hodiny bol vystup - strmak ako svina... V zivote som nemala taku svalovku aku mam dnes... Chodim nasiroko, po schodoch ledva prejdem :D Ale teraz som si dala 30 min stepper - mierne tempo, tak som to trosku rozhybala...

Zajtra rano idem do roboty a poobede do skoly :-/ Skolu mam do 21.00 tak si asi nezacvicim... Mam taky debilny rozvrh, ale tak co uz...

Carey, lucka drzim palce nech sa co najskor vyzdravite a daniela, dufam, ze sa k nim po behani nepridas :)

ahoj baby, tak ja som dnes bola chvilu behat ale len fakt chvilku lebo som to neodhadla s oblecenim, zrazu zacalo velmi fukat a tak som sa radsej vratila.. teraz je take pocasie, v noci beham a otvaram okno a potom ho zatvaram lebo mi je zima :)) no dufam ze som to neprepiskla s tym behom, lebo pred tym som bola v posilke a taka spotena, uvidime zajtra, Lucka, mozno sa k tebe pridam :))

carey - nie je vhodne jest sladkost hned po jedle. Ak "treba" tak je dobre si aspon polhodku pockat :-)
Drzte sa baby, ja idem este nejake veci nachystat na zajtra a potom uz konecne nohy na stol a ani sa nepohnem :))

ahojte, ja som u frajera teraz, som bola doteraz v skole, mna boli brucho hrozne a vela papam...
Inak Lucka aj ja som prechladnuta, vcera mi tieklo z nosa a dneska teda citelne citim aj hrdlo...este dnes ako som zmokla mi bolo na nic. Ale dufam ze to prejde, tiez si vecer dam nieco. Zajtra mam tak uzasne skolu ze o 9 prednaska do 11 a potom 3 hodiny pauza a dalsia prednaska...takto cely den zabity a vlastne nic neurobim, lebo domov sa mi to neoplati, tak asi budem behat po knizniciach alebo co :)
xdanielax - sladke skodi to hovorili na prednaske ? :)) no pekne teda to ja som velmi zly priklad

No kocky tak ja som celu noc nespala :-( upchaty nos,bolest hlavy.Takze sa dopujem coldrexom a paralenom,pijem caj,sprej do nosa :-) takze super.Dnes som mala na ranajky bruschettu a na obed mam len karfiolovu polievku,vobec nemam na nic chut :-(
Aspon,ze Vam sa dari.Neviem ci je nieco vo vzduchu,ale vela ludi je chorych :-(

ahoj :) no dnes super fuka.ale aspon uz slnko vyslo. teda, uz sa pekne zjesenieva, aj napadane listy uz vcera vonku vonali, to mam rada :) a potom este ked predavaju pecene gastany a zemiaky, tak to voni.

Ja sa dnes zatial v pohode drzim s jedlom, dokonca ani nic sladke po obede nebolo /nie je/ kedze je to nezdrave! - ako som sa dopocula na prednaske a blokuje to prijem zivin :))
dnes zatial ranajky ako vzdy, potom chlebik so syrom a sunkou a potom obed: kur. vyvar, a masko so zemiakmi a paradajky k tomu. MOZNO by som zvladla zjest aj menej, no ale celkom fajn, som rada :))
Dnes to vidim na posilku, a vecer, ked sa najem po posilke prechadzku so psom.. Konecne posilovna, uz si zacinam citit chrbat :-/

ahojte, teraz som prisla domov z vybavovaciek a o hodinu idem do skoly...takze dneskajsie cvicenie asi nebude., brucho ma boli, stale by som sladke jedla, zmokla som, super den :)

xdanielax - k tej jastericke ako si ju nazvala, je to pustny dravec :D nas jaster Eugen :), no krmimove ho zivymi mensimi tvormi, ale inak je to mierumilovne a pritulne zvieratko.
Idem sa naobedovat a do skoly.

Ako sa vam dnes dari ? Asi tiez vacsina ludi v praci alebo v skole, no dufam ze ste ok a dari sa vam... tak pekny dnik zatial pa

carey- ty mas jastericku?! super :) mne sa to strasne paci, len by som to asi nedokazala krmit inymi zvieratkami /teda ak nemas bylinozravca, neviem/ :))
ja tiez rano vstavam, este aj trochu skorej nez ty, takze ja este sprcha a pomaly pojdem tiez, dobru noc :-)