Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2

môj plán na dnes:
R: nič
D: jablko
Obed: jablkovo-kapustový šalát
Ol.: jahody a čerešne
V: jogurt s vločkami a grah. rožok
2.V: jahody, čerešne
a veľa kávy s mliekom

Je to zlé, ja to viem, som v tom až po uši!!!

vcera:
R: nic
Olovrant: chlebicky a oblozena misa
Obed: zemiakovy salat a grilovane kura
obed 2: zemiakovy salat a grilovane kura
Vecera: zemiakovy salat a grilovane kura
neskora vecera o 4.OO:)) zakusok

zostalo zo svadby musim to dojest:DDD

vcera som jedla:

R: ovsene vlocky s makom, tekvicovymi semienkami, hrozienkami, skoricou, psyliom s domacim bielym jogurtom

D: jablko

O: zemiaky s lyzickou ryzoveho oleja, cerstvym oreganom, tvarohom a fazulou

Ol: dvojita zmrzka :)

V: dusena zelenina s tvarohom a fazulou

V2: trochu tvarohu s lyzicou domaceho ovocneho sirupu

(kavu nepisem - 2 bez nicoho a samozrejme voda a caj) :)))

uplne super, sashley :)

ja dnes celkom fajn :)

R: jogurt fantasia s cerealiami, kava s mliekom
D: jablko 2x
O: polievka zeleninova, vyprazany karfiol so salatom
O: jablko, jeden keksik polomacany
V: maly karfiol z obedu, salat
V2: ananas

vsak fajn? :)

kustik chleba (patka) maslo syr
jogurt
strapacky s kapustou
kolacik
a teraz ...zivanska s rozkom a horcicou - sak to nevyhodim predsa :) fuu budem to dva dni tráviť ale NEVADÍÍÍ

tato tema by sa mala volat "nehanbim sa za to, co som dnes NEzjedla" :P
ved by som zomrela od hladu a unavy. ach baby baby..

môj dnešný jedálniček:
-3 jablká
-veľa kávy s mliekom
-biely jogurt s vločkami, orechy
-jahody, čerešne

Cry, asi máš pravdu...napr. včera:
R: nič
D: jablko, káva
Obed: pšeno, orechy, jahody
Ol.: čerešne, káva
1.V: biely jogurt s vločkami a grah. rožok
2.: 2 jablká

podľa mňa je chlieb na večeru úplne ok....veď o to tu ide nie? nehanbiť sa za to čo sme zjedli a jesť normálne...možno to nie je top "light" ale určite je to vporiadku