Dievcata,kedze je tam v prvej teme uz skoro 4000 prispevkov,zalozila som ,,dvojku'',kedze sa mi neda tam pridat odpoved uz... tak pokracujme tu,ak suhlasite...
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2
gordura
xdanielax
:D tak ja sa tu citim ako prasatko. ale dnes som si super navarila takze spoko ;-)
P.RIA
silvuš28 čo si akože prehnala ? veď si dokopy skoro nič nemala ...
silvus28
Dnes:
R: čerešne, káva s mliekom
D: jahody, káva s mliekom
Obed: biely jogurt s vločkami, orechami a grah. pečivo
Ol: nemala som, len kávu (bola som u zubára)
V: jogurt, vločky, orechy, čerešne
2.V: bude žemľa so syrom a jablko
Mám pocit že dnes som to mierne prehnala...
bingham
jajka co narobim ked som hladny ;)
P.RIA
Toto ellis som dala nechtiac zlú prezýývku ...
jajka001_
bingham ty zjes aj za styroch :)
El_iss
R- ovocný šalát (ananás , banán , hruška , škorica ) káva
D- banán
O- zeleninový šalát , káva
V- VYPRAZANY karfiol ( kuuurnik :-/ :-/ :-/)
a zas som zdeptaná :-/
+ 2,5l vody
P.RIA
R- ovocný šalát (ananás , banán , hruška , škorica ) káva
D- banán
O- zeleninový šalát , káva
V- VYPRAZANY karfiol ( kuuurnik :-/ :-/ :-/)
a zas som zdeptaná :-/
+ 2,5l vody
bingham
R: 200g ovs vlocky, 0,5l mlieka
D1: 4 jablka a jeden banan
D2: 2 tuniaky, 3 celozrnne zemle, syr
O: kuraci steak, ryza, zelenina...vela masa :)
OL1: jeden liter mlieka(plnotucne samozrejme) s pribinackom a bananmi
OL2: celozrnne zemle, syr, a kuracia sunka a zelenina
V: svieckova a knedle
pred spanim 0,5l mlieka s jednym tvarohom a pribinackom(cokoladovym) :)
jajka001_
rohlik syr salam kava s mliekom
caj
jogurt
rohlik
cestoviny s omackou, syr, kavenky
jablko
jogurt
este daco bude. zelenina a zemla celozrnna
