Nehanbim sa za to co som dnes zjedla 2

purpleness...tak tak :)...a este k tym ovsakom...jasne ze jedna lyzica neublizi...ani dve :))...

a hlavne sa nedajte na take kraviny...ze ziadne maso...mlieko atd...lebo vidim...ze lukysn...nema od nich daleko... :DD

spravne bingham :)

lukysn...nepis tu chujoviny...rezen s omastenymi zemiakmi je dobry...

ahoj silvus..chcela by som s tebou pisat osobne..chcem aby sme sa podporovali..v chudnuti samozrejme..mne je vsetko jedno, hlavne aby som schudla, je mi nani zo seba..zo zlyhania a tak..ale..cem schudnut..mozes nechat mail alebo dam ja? alebo fb alebo kdekolvek,ahoj

futuristka, dakujem, oo ano uzila som si :D
A co sa tyka tvojho obedu, na to kolko si jedla po mimo toho, si vobec nemusis nic vycitat. Som rada ze si mala teple jedlo :) Kludne si si mohla dat toho aj viac vecer. Nemyslim ze ten obed bol az taaky silny ako hovori LUKYSN... Vela ludi zbasti rezen so zemiakmi pravidelne, je to uplne normalne jedlo... takze ziaden strach :)

Silvi, ked más tvrdohlavost na to, aby si sa nasrala a nejedla vobec, más aj na to aby si sa nasrala a snazila sa jest normalne. Cim viac budes chciet chudnut, tym viac si telo bude robit zasoby aj zo vzduchu a budes sa nafukovat, tak ze nakoniec budes vyzerat ako malé somálske podvýživené dieťa. Čo tak naozaj zahodiť tú váhu??? alebo, ak sa nechces vyzdraviet, tak sem radsej neprispievat. áno, je to tvoja vec, môžeš sem písať kolko chces, ale nečakaj podporné slová od nikoho. Vsetci ta budú zatracovať a vraviet ti, ze je to v tvojom prípade zbytocné sa o nieco snazit, co teba zial este viac utvrdí v tom, že naozaj prestanes uplne jest... co je podla mna zle. Tak sa neodej a zacni jest a tú vahu vyšmar do kontajnera!!

Ak môžem ti do toho vstúpiť tak ten obed bol silný dosť :) , ale hlavne, čo chýba je desiata ;)

Purpleness som rada že si si užila dovolenku aj s tými dobrotami..a chutnala, chutnala s mierou samozrejme:)
Ja dnes, prosím upriamne zrak hlavne na obed(!!)
r- plátok celozrnného chleba
o- kurací rezeň, mastené zemiaky, uhorkový šalát
v- bude melón
v2- nízkotučný jogurt

to mlieko navecer by som vylucil uplne pretoze zahlienuje a v noci sa ti to nevstrebe ale inac presne nieco take... najlepsia je zelenina a ovocie zo zahrady ...preco?...pretoze toto co kupime v obchode tak nema tolko vyzivy kolko niekedy ;) ... ak tak mi napis na mail ti vysvetlim cely ten kolobeh v nasom tele a vysledko uvidis skoro ;)

to mlieko navecer by som vylucil uplne pretoze zahlienuje a v noci sa ti to nevstrebe ale inac presne nieco take... najlepsia je zelenina a ovocie zo zahrady ...preco?...pretoze toto co kupime v obchode tak nema tolko vyzivy kolko niekedy ;) ... ak tak mi napis na mail ti vysvetlim cely ten kolobeh v nasom tele a vysledko uvidis skoro ;)