ahojte
tato tema je urcena nam vsetkym, ktore trpime nutkavym prejedanim sa. sama mam tento problem.. casto sa doma prejedam, hlavne ked nasi nie su doma (co je nanestastie dost casto). mnozstvo jedla, ktore doslova "zozeriem" je obrovske.. chuti mi vsetko naraz - klobasa, nutela, jogurt, rozok, hranolky, hrozno..
niekedy sa takto presytena citim spokojne, no inokedy ma zlomia vycitky svedomia a zvraciam.
mam nadvahu a nenavidim svoje telo. chcem schudnut z viacerych dovodov, ale vzdy sklznem k nechutnemu prezratiu sa..
je to zle. mate aj vy tento problem?
Nutkave prejedanie sa
amanda..hmm to nie je velmi to najlepsie ze mam priatela lebo nenicim zivot iba sebe ale hlavne jemu..ked sa ani len neviem vyjadrit ci ho lubim a neviem co chcem. ja som taka prazdna, uz ani nic necitim, iba nechut zit takto dalej... a od septembra, ako som v skole, tak sa stale iba stazujem ako zle mi tu je, aka som hlupa a nic neviem, uz radsej ani neodpovedam na otazku "ako sa mas?" lebo uz im musim s tymto liezt na nervi... a potom to presviedcanie, nie ty nie si hlupa, ved ty si sikovna, ty to zvladnes...ale ja sa na to vykaslem..teraz som sa cely vikend chcela ucit ale dnes som zacala pocitat priklady a chytila som taku zufalost ze nic neviem, prechadzala som sa polhodinu po izbe a hladela na chladnicku... a mas pravdu to by bolo fakt super keby nas zatvorili niekde mimo od sveta a tam by nas nutili makat na sebe...ja mam hroznu chut odist niekam daleko z tadeto,nikomu nic nepovedat, jednoducho zacat na novom mieste a bojovat sama za seba.
a este nieco som chcela...
neexistuje nejaka podporna skupina? pocula som ze su take ako AA len je to OA (overeaters anonimous) ale neviem kedy a kde maju stretka a ci to vobec u nas este funguje a hlavne ci sa tam musi platit...celkom ma to zaujalo, aj ked asi by som tam bala ist :)
som rada ze ma ason niekdo chape...ako keby som seba citala :( nechcela som tu nikomu nadavat do neschopnych, vy ste tu urcite schopnejsi, ved tusim si pisala ze mas aj frajera a ja ani toho niesom schopna si najst, ani pracu ani ziadne zaluby, konicky nemam...teda okrem jedneho - prave sa chystam do obchodu minut vsetky prachy a potom doma jest, kaslem uplne navsetko dnes :( najracej by som aby ma niekam zavreli na odvykacku a stanovili mi tvrdy rezim, ja inak fakt niesom schopna niekam sa pohnut,nieco zmenit. nasi su prilis benevolentny a ja ako male detko o ktore sa treba starat. neznasam tieto depkove stavy potom len kazdeho otravujem stym akoa som sprosta :) aspon ze to sem mozem napisat, okolie je uz asi zomna nanervy
amanda ja presne chapem... tiez si uz pripadam ako ze sa iba stale stazujem na vsetko a rozmyslam nad vsetkym... kazdy den iba nejako prezijem, iba zabijam cas.. stagnujem uz dlho na jednom mieste a nie a nie sa rozhybat..tolko veci zaujimavych je, tolko moznosti, ale ja iba sedim na zadku a bud jem a utapam sa v depkach alebo sa snazim nejest a rozmyslam o svojom zivote...myslis ze sme neschopne???
treba nieco naozaj spravit nie iba uvazovat, uz mi je zle z tolkeho rozmyslania.. a uvedomujem si to ale neviem co mam spravit, neviem akym smerom ist
ja som to dnes moc nezvladla...nic som neurobila ani do skoly, cely den beham len z izby do kuchyne a nazad..neznasam sa aka som sprosta a neschopna:( rada by som sa zamestnala nejak to sa ti lahko povie len tazko vykonava. neviem si najst cinnost krota by ma bavila, viem ze by som mala robit plno veci ale namiestotoho sa len lutujem a cas mi uteka, uz som presrala par rokov takto a nikam sa nepohla dalej :( neviem ci je depka a prejedanie pricina alebo len dosledok mojej neschopnosti zit normalny zivot ako vseci okolo mna
a baby ktore ste veriace tak si vysporiadajte zivot a chodte sa vyspovedat, uvidite, ze to z vas opadne a bude sa vam lahsie s tymto bojovat.i ked zavislost tam zostane a ale ked velmi budete chhciet, casom si odvyknete.
nech sa vam dari zeny:))
asi tak citis ako je niekto zavisly a zacne si odopierat, treba sa rychlo niecim aktivnym zamestnat...
cize najlepsie by bolo trebars zaci cvicit, ale si najdi nejaku zlubu, ja trebars obcas ma chyti taka umelecka nalada a zacnem si nieco zaujimaveho vyrabat....
alebo si zacni ucit nejky novy jazyk, ved je tolko knih pre samoukov...alebo rob nieco kreativne...:)
cely den zavreta sama na izbe...a plna chladnicka..a celkom som sa ovladala..ale stava sa zo mna nieco co som nikdy nechcela, neznasam toto cele co sa so mnou deje
s tymto suhlasim, aj par dni ta povzbudi a potom sa tieto obdobia neprejedania sa budu postupne predlzovat az si nakoniec uvedomis, ze sa uz drzis rok :) mozes mi napisat na mail,ak chces: milly135@azet.sk
aj zopar dni mozno nie uplne dokonalych je lepsie ako stale sa prejedat.. aspon trosku povzbudenia ze par dni sa udrzim, viem ze znovu to pride a znovu sa neovladnem ale fakt aj toto nieco znamena a je to dobry krok :)