Ahojte. Neviete ako by mali chudnúť deti? Moja neter má 13 rokou a má nadváhu... Platí aj na deti že majú jesť 5 krát denne a vipiť okolo 2,5l čistej vody? Ak nie ako jej mám pomôcť?
Chudnutie pre deti
Wikka
Kaktus12
Ahojte mám 12 rokov 170cm a 62kg. Je to strašne veľa poraďťe mi prosím čo robiť.
Radka63
Dobrý deň chcela by som sa opýtať mám 12 rokov som vysoká 155 cm a vážim 57kg je to veľa ? Ak áno poraďte mi čo mám zo sebou robiť
Muffinka
A mam 165 cm
Muffinka
Ahojte mam 12 rokov a mam 64 kg.Chcela by som schudnut 10-15 kg.Pomozte mi prosim ako na to.
Gima
-odkaz odstránený-
Adamik111
Ahojte mám 11 rokov a vážim 65 kg je to strašne zle. Necítim sa dobre. Jem čo mi mama dáva. Pijem 4 krát za deň a sladkosti moc nejem. Prosím pomôžte mi. Ďakujem
Laco87
ahoj, vykusaj bielkovinovu ketogennu dietu, skus pogooglit pripadne ak chces ti odporucim niekoho, moja sesternica tiez na tom funguje a pomaha jej to
Tyutyinka
Ahojte! Budem mať 13, chcela by som schudnuť strašne to pottebujem. Som vysoká 165 cm a važim 83 kg viem ze je to strašne veľa ale jednoducho neviem svhudnut. Diety drzat neviem lebo musim jest to co navari mama a aj ked som jej hovorila ze by som sa chcela stravovat zdravsie nepocuvala ma, a s tym kolko jem nie je problem lebo je tolko isto mozno aj menej ako ostatne baby. Na sport prilezitost nemam a ked som zacala cvicit prestala som stym lebo som na to nemala cas. Ale zvyknem chodit na dlhe prechadzky po meste ale nevidno to. Prosim poradte mi.
Vopted dakujem
martuska1
Tiež by som odporučila cvičenie na trampolíne, nezdá sa to, ale je to dost náročné a spálite tam vela kalórií
Laja
Ahojte Galanika a Lila158 treba sa hýbať. Skákať cez švyhadlo, hrať sa na naháňačku, skákať cez švyhadlo. Nie presedieť celý deň pred PC,TV,... Nejesť v kuse sladké. A začať zdravo žiť. A hlavne žiadne diety, hladovky. Ak máte to trlo od prírody, tak môžete sa pokúsiť, ale no nevie. Hlavne to chce pohyb!
