Ako schudnut IBA z brucha?

Ja uz teraz vobec neviem, ved kazdy tvrdi nieco ine! Pred chvilou som citala nazor nejakeho trenera, ze brusaky a cviky im podobne su na brucho najlepsie, lebo svaly, ktore sa postupne formuju, zacinaju pomaly vytlacat tuk.

tak to máš asi výhodu, lebo väčšinou práve tuk z brucha ide najťažšie. Aspoň čo poznám baby, ktoré chudli, tak sa vždy sťažovali, že prvé išli prsia, potom nohy, potom zadok a až nakoniec brucho.

babenka, a preco tvrdis, ze brucho ide az posledne? u mna je to opacne, ja najprv schudnem z brucha!!

Tak mi asi nic ine neostava, len sa s tym zmierit a snazit sa nepribrat este viac...

to by bolo krásne keby sa dalo schudnúť iba z jednej časti tela...ale to nejde. Keď chudneš, tak z celého tela (a žiaľ, brucho ide dole až naposledy). Lokálne sa dá chudnúť len odsatím tuku. A brušáky ti síce brucho spevnia, ale ak máš na ňom vrstvu tuku, bude ešte mohutnejšie. je to smutné, ale je to tak.

mam skusenosti, a ci odbornik ci laik, kazdy ti povie ze to NEJDE, a ten kto tvrdi ze ano, tak to nikdy na sebe nevyskusal, alebo podstupil chirurgicky zakrok..proste to tak nefunguje....to je to iste, ako keby si si pustila radio, a chcela by si z neho pocut len kazde tretie slovo, jednoducho to ide ako jeden celok, nie tak ako to chces ty :)

Viem, ze nebudem anorekticka, bolo to len obrazne myslene. Proste ja som inak s postavou spokojna, nechcem byt vychudnuta. Jednoocko, inak ty si nejaky odbornik alebo s tym mas skusenosti? Lebo nazory su rozne, jedni tvrdia, ze sa to da, ini, ze nie, tak teraz comu verit...

tym ze budes cvicit sa z teba anorekticka nestane :D

jednoočko, dobre, ale ked pojde dole vsetko, tak potom budem vyzerat velmi vychudnuto, nechcem mat zas postavu ako nejaka anorekticka.

precitaj si zavisla na jedle,tam som to teraz napisal