vyska 166cm
vaha 48kg
mozno mi vychadza ze mam podvahu..ved ja sa ani nesnazim schudnut ,...stravujem sa zdravo a pravidelne..myslim ze cele telo mam v pohode az na tie lytka ..ich obvod je 38 cm..ako by som z nich mohla schudnut???
Ako schudnut z lytok?
LuciAaaaaaaa
Karolinka1
jazdou na bicykli a kolobežke schudneš paradne a budeš mat nožičky ako modelka
slivca
kardio je celkovo vhodne aj na lytka, aj na stehna ;)
aliria
tak treba sa zamerat na cviky, ktore cvicia nohy, mozno chodit trosku viac na turistiku, bicyklovat sa a tak
mamita1
kotricka len niekedy to tam ani nie je o svale :)
kotricka
z lytok asi jedine ked budes vela chodit a mozno bicyklovat sa. ale moze byt, ze tam mas proste vacsi sval a tak si moc chudnutim nepomozes
Veronika879
lýtka sú veľa o genetike, rovnako ako aj typ postavy ;)
zdeni_richta
rozne cviky su na lytka..ale kardio je gro..
evicka085
súhlasím.. poznám aj pevnejšie baby, čo majú chudé lýtka.. čiže niečo na tom bude..
Soli
Lýtka sú najviac geneticky daná partia na tele, žiadne chudnutie iba z lýtok (a ani žiadnej časti tela) neexistuje. Buď sa chudne celkovo z tela alebo vôbec.
A na chudnutie existuje iba kalorický deficit + pohyb, nič iné, žiadne acaibery :D
Až mi je ľúto že za to niekto vyhadzuje peniaze.
fantomka
antonovaia9 Myslis, ze to je akoze z toho?
