Ahojte mám 168cm a nejakých 70kg.potrebujem poradiť čo s tým, ako vlastne začať? Všade čítam o rôznych diétach, ale ktorá je tá správna?
AKO SCHUDNÚŤ ?
fit, si mila:) a ty mas kolko?
zuzic,
ze ubohych 15??? aj ja chcem mat tolko :))
sade: iba ubohych 15 :((( a ty?
fuha presne si nepametam ze odkedy som zacinala ale asi tak ako hovoris...dnes mam taky super den tak sorry ze pisem tak trochu zbesnelo:)
sade8,
ahaaa, tak som to zle pochopila, ty si pisala, ze potrebujes stehna a zadok..., nebola si s tym niekde v posilke, aby ti poradili nejake cviky??
fit, keby si vedela aka som stastna. posielam ti pusu za tento napad:) vies co teraz je to uz lepsie uz mi to tak nevadi jak na zaciatku, da sa:) ale akurat dnes som nestihla vecerat ale zase som ani neni hladna takze to v poho vydrzim. akurat sladkosti sa nedokazem vzdat ale hadam to vyvazm tym ze mam velmi vela pohybu...