Som tucna a hanbim sa

Pre buddy696969 Vieš co ty mudrlant, ja som mavala 50 kil a treraz som tučnota, po 2 detoch, a zdravotnymi problemami, pri ktorych mi vaha skače hore dole. Nedoprajem nikomu pokazenú pečeň, keby mam važiř 100 kilov ale byt zdrava tak je to ok. a mysliš že muži čo sexujú s 90 kilovimi su uchylaci?? ja sice tolko namam ale nemam ani dojem že by mali byt uchylaci, moj muž je uplne v poriadku, ma krasne vyšportované telo a vyzera fakt dobre a nikdy mi nič nevyčital, pretože ma charakter a miluje niečo viac ako je telo. Darmo si dovlečieš do postele modelku ked si rano nemate čo povedař. a tebe moja možem povedař že to neni žadna hroza a takychto povrchnych idiotov nepočuvaj lebo taky chlap stoji za hovno.

Nevadi ked ma dievca par kil naviac ak ma vysportovane telo. Najhorsia kombinacia je obezitna lemra s velkym bruchom.

Ahojky! Babi tak môžte ohodnotiť mňa??? Meriam 166 cm váha 61kg. 25 rokov.Aj ja mám z toho pri pohľade na moje štíhle kamošky zlý pocit, bo kedysi som bola aj štíhla. Ale myslím, že to ide aj vekom. Do dvadsiatky som bola štíhla a potom... takto je to. Milujem čokoládu, to je asi jediný môj hriech.. A to že nie som ako modelka?? Ak Vás majú ľudia radi, tak nie kvôly postave, ale kvôly tomu, aký ste.. A na svete sú ľudia, čo majú vážno problémy a radi by boli taký ako my s týmito haluzami.. Tak sa uvedomte,, neničte si deň tým, že prvá myšlienka je na to ako schudnúť,, ale tešte sa z každného prežizého dňa a vychutnávajte si jedlo!:) Do toho!!!

Niekedy som mal take pocity, ze som sa na seba do zrkadla nemohol ani pozriet. Ale teraz je to uz vsetko ine!
S monikou23 si dovolim nesuhlasit, ze sa neda schudnut 4kg/mesiac. Ja sam som schudol 1.5kg/tyzden po dobu troch mesiacoch som schudol z 98kg na 80kg.
Vsetko je mozne, zalezi len na discipline a silnej voli.
1., Cardio - cvicenia (Treadmill, Stationary Bike, Rower)
2., Strava - (vyvážená diéta bohatá na ovoce a zeleninu a zakladna strava nevyhnutna pre ludsky organizmus !)
3., Hladovkou - Nic nevyriesis! Cize maj pravidelny prijem potravin !
4.,črevná sprcha - (Klistir) Enema
Good Luck. (by Drago)

TAK TO SI POTO M MOC TUCNA A JA MERIAM 165 A MA VAZIM 26AM 10 ROKOOV

s tou odpovedou vyssie ze za rok zhododis vela kil je nezmysel,
ked zhodis 4 - 5 kil budes dobra,

predovsetkym ked sa vaha nevrati spat,
dalsi rok t istaci schudnut 2 - 3 kilka
ale hlavne si udrzuj stabilnu vahu

pravidelne jedz a pravidelne cvic.. hlavne aerobne cviky, chodza, beh

schudnut sa ti podari, ale za rok to nebude, ak ano, dlho to nevydrzi,

daj si ciel 5 rokov a ked t odokazes uvidis ze ti vaha ostane stabilna,
ak preto budes nico robit

som sa sem nejak nahodou dostal k tejto diskusii a celkom ma zaujala tak som si ju precital napriek tomu ze nie som zena :)))

Lucinkaaaaa, absolutne suhlasim s tebou.. kazdy si moze za svoju postavu sam, lenivost a zla zivotosprava neprospeju nikomu....

Drviva vacsina chalanov/muzov chce mat po svojom boku zenu s peknou postavou, aby na nu mohli byt hrdi, ci uz na kupku alebo hocikde inde v spolocnosti ... Najde sa mala cast chlapov, ktori vyhladavaju sex s 90 kg zenami, ale tam by sa uz dalo hovorit asi o nejakej zvlastnej uchylke..

Hanbimsa : nelutuj sa ale makaj na sebe, nechci vidiet vysledky hned po mesiaci , lebo po mesiaci ich neuvidis a ak ich tak skoro budes chciet, tak ta to bude strasne demotivovat...

daj si ciel, mat o polroka 60 kg, odfot sa teraz, a ked budes mat tych 60, odfot sa zase, a porovnaj si tie fotky.. a ten rozdiel bude pre teba motivujuci.. a potom moze prist dalsi ciel, aky to uz je na tebe..

a ak budes mat o rok taku vahu, aku si zelas, tak to znamena, ze si zvitazila nad nadvahou a ze si si zvykla na zdravy zivotny styl a sport, ktore ti uz budu pripadat uplne samozrejmé.

sakra ale som sa rozpisal :D cafte

sweet-lolita: presne som sa v tvojom prispevku nasla.
Aj ja mam priatela uz nejaku tu dobu a taktiez som na zaciatku vazila viac.. .Jemu som sa pacila,ale SAMA SEBE NIE! .. Cvicim.. zdravo papam ..bavi ma to,ze robim nieco pre seba,svoje telo.. a vysledky sa uz aj pomalicky dostavuju ...a vidim aj na priatelovi,ze je rad (ak ked to blbo znie) proste, ze je rad, ze chudnem.... staram sa o seba:-).
Do leta to zmaknem :-) a potom ten skvely pocit v plavkach ... mmm ... :-))):Drzim palceky dievčence !! :-)

Hovorit, ze muzi maju radi v posteli skor bacule je prehnane. Kazdy ma svoj vkus. Ja som stihla a priatel si moje telo nevie vynachvalit. Zacal so mnou vsak chodit ked som bola o takych 6 kil tazsia, cize len kvoli telu so mnou nie je. A uz vtedy mi bolo jasne, ze i ked sa citim v pohode VIAC MENEJ, tak sa mi nepacilo moje telo, ked sa on na mna pozeral. Zacala som cvicit, jest tak ako mi chuti pravidelne pocas dna a kila tuku isli do papa a svaly rastli. Takze ziadne uspokojovanie sa, ze aj "my tucne sme pekne", zvihnem rit a stihla budem zdravsia a krajsia.

Ahoj hanbimsa, precitala som si takmer cele vlakno a mne sa popravde Tvoje miery , ani vaha nezdaju az take kriticke :) Ale asi sa do Teba viem trochu vzit... rok dozadu som mala dokonale miery a dokonalu vahu, teraz popri skole nic nestiham a uz vobec nie sa o seba starat, jem nepravidelne, sedim nad zadaniami... skratka hroza. Pribrala som na 63kg a 93-68-96, respektive som skor tak- rozkysla. Mozno to nie je tak zle, ale ked si porovnam fotky zpred roka a napriklad zo vcera, je mi do placu a aj sa dost hnevam :) ale verim, ze ked sa tento sialeny semester konecne skonci, budem mat cas s tym nieco spravit a dam sa dokopy rychlo. Napriek tomu- nemyslim si, ze som skareda, ani sa nepodcenujem. Muzi sa za mnou stale otacaju a tomu mojmu staci jediny pohlad na mna a prestava sa ovladat :) Vsetko je to len o vyzarovani. A myslim si, ze dievcata krv a mlieko su niekedy omnoho pritazlivejsie :)