Rezanie do krvi - neviem prestat

vika.a : diki moc:) budem sa snazit ;)

Lussy15: dobree..mas moj respect, ked tomu odolaavas..len tak dalej a nepovol ! :)

fu aj ja som bola na tom tak isto bolo to minuly rok,nevedela som s tym prestat a ked mam pravdu povedat ani som nechcela,ale ja som rezala vsade nielen po rukach,ja som si rezala pery,ruky,dlane,stehna,litka,proste vsade kde to len islo...ale teraz mam priatela a poprosil ma aby som to nerobila..ja som s tym prestala ale ked vidim nieco ostre ako nozik,ziletku alebo sklo trasem as za tym ako keby to bolo nwm co,tazko tomu odolavam..a neviem ako dlho este odolavat budem...

no mne to neda a zareagujem, ano si na tom zle a DOSŤ, ... to by chcelo špecialistu...

tak na toto by som nereagovala,lebo dalsi idiot si robi prdel.

aoitééé.....prosim wás o raadu čo mam robiť ked sa v kuse režem po rukach :(večšinou je to kvoli tomu že mam nejaky problem alebboo sa sklamem v laske
ostavaju mi hnusnéé jazvy a už aj kamarati mi howoworia že sa mam isť dať liečiť...to som na tom až tak zlee?....

hej vsetko to poznam...aj ja to roobim neviem stym prestat...uz nevladzem bojovat uz nevladzem zit mam neustale depky rezem sa uz dost dlho uz nevlazem ani dychat...teraz mam prave uz druhy tyzden trvajucu depku a uz asi tu dlho nebudem dnes som mala prave ist k psychologicke bola som objednana ale lekarka neprisla...takze ostavam zase sama...ja uz neviem co bude ale je to fajn ze vas chapem bo ten kto to neprezil nechape...

ja som si tym presla no aj prechadzam razacas sa stane ze sa rezem aj teraz ale len malo oproti tomu co toto tu citam je to malo predtym to bolo viac mi aj riadne krv tiekla ale nie vela co som citala napr tu od bab ze po celej ruke krv ska ajsne lae proste ja sa bojim vzdy ked chcem ist dalej ze sa fakt zabijem ze iba pac viac a uz bude koniec a to nehcem okolie vnima vie jak som nato neiktory vedia z coho mam jazvy slubovala som im ze prestanem ale akosi enpomohlo som pokracovala dalej bez toho ab yootm vedeli rodicia na nieoc take ais ani nepomylsia viidia ze mam jazvy ale nepytaju sa ako oki etraz tak ze tor vyzera len ako skrabance ze soms aniekde zachytila a najkamosi moji 4naj no tak kamka sa rezala asik od 13rokov a teraz prestala ekd zacalo byt vidno jazvvy druha kamka tiez ejdna z naj sa rezala kvoli chalanovi celu ruku mala od zapastia az po alket docirkanu akokeby dokym nao neprili rodicia no prili nato ekd s auz nerezala ale bol oto vidn jazvy....a teraz sa uz ne..niekdy v marci prisla facka od zivota ked sa mi najkamos zdoveril so svojimi zdravotnymi rpoblemamy vedela som aky je ale toot som netusila akosi sme sa potom odlucili kvoli niektorym veciama teraz zasa sa kamaratime tak ako rpedtym akurat minuly tyzdne sme boli v skole na praxi a spoluzaicka vravi bo sme sa sonom rozpravali ze uz mozme len cakat kedy pride do skoly dorezany som sa zamsiala ze neikdy osm nadtmy aj ja rozmyslala ze sa bude rezat ale ze sa ma nato az prils rad ze ja natp rpilsi velky narcis a oac pride vecer kecam snim znova po dlhje dobe na icq a pac co s anedozviem vykeca sa ...je natom ovlela hrosie ako ja skoncil so sportom rodicia prisli nato ze sa reze vela pije fajci zdraviten problemy dotho plus odsudzemnie od kamartatov ...neviem co robit musim etraz stat aj s jeho rpiatelkov pri nom apomoct mu ..muisme ho z toho dostat bo s araz tak opije a bude sa rezat ze uz bude pozde potom to tak prezenie pri ejho chuti zit....

Ahojte holky, čo to robíte.

Nie som odborníčka, ale myslím si, že vás vo vnútri niečo veľmi trápi - možno samota, pocit zbytočnosti a nezmyselnosti života, nedostatok lásky, pozornosti a empatie vašich rodičov, problémy v škole, alebo s priateľmi, môže toho byť viac, možno i nejaké ublíženie v detstve, bolesť, ktorú cítite je veľmi silná, a tým, že sa režete, ju chcete "prehlušiť" inou bolesťou, a možno, keď vám vyteká krv, máte pocit, že s ňou odchádza i tá pôvodná bolesť...Existujú rôzne obranné mechanizmy..
V každom prípade vyhľadajte odbornú pomoc, budete potrebovať zrejme i lieky, ale najdôležitejšia je psychoterapia s nejakou overenou odborníčkou, nemusí to byť pravidlo, ale ženy sú v tomto smere emotívnejšie, citlivejšie, skôr pochopia, čo cítite, ako muži. Ale zájdite len za niekým overeným! Tľkov je dosť i medzi "odborníkmi"...

Osobne by som vám ešte poradila cvičenie jogy, uvoľňuje vaše telo, upokojuje myseľ, skôr objavíte, čo je spúšťačom potreby sa rezať v stave pokoja. Zdržujte sa čo najviac v prírode, lieči. Počúvajte krásnu relaxačnú hudbu /stačí dať i do youtube heslo Relaxing music alebo Soothing music a výber je veľký.

Prečítajte si literatúru o tom, ako milovať a prijímať samé seba. /Louis Hay: Miluj svoj život, Láska sa rodí v tebe,.../. Ráno a večer si prečítajte niekoľko krásnych pozitívnych tvrdení-affirmácii, na nete ich je tiež dosť, i v angličtine, môžete si vytvoriť i vaše vlastné.

Nad posteľ si nalepte obrázky, ktoré vás upokojujú a niečím vyjadrujú vaše vnútro, napríklad, ak ste mali, alebo máte matku, ktorá vás len kritizuje, nájdite si obrázok ženy s dieťaťom, ktorý vás osloví /krásne pocity zvnútra/ a pred spaním sa naň pozrite a predstavte si, že to je vaša mama a vy, mama, ktorá vás miluje, vždy vás chcela a ochraňuje vás ako tigrica svoje mláďatá v živočíšnom svete...Nalepte si tam viac obrázkov, napr,dom, v ktorom by ste chceli bývať, obrázok muža, ktorý výzorom zodpovedá tomu, akého by ste si priali a pod. Ráno a večer sa na tie obrázky len pozrite a preciťujte, čo vo vás vyvolávajú.

Sú to všetko spôsoby ako sa dá pomôcť zranenej duši...Veľa šťastia za poznaním a vyliečením vlastného vnútra!

S úctou k vám a k všetkým ženám
Sara

Ahojte holky, čo to robíte.

Nie som odborníčka, ale myslím si, že vás vo vnútri niečo veľmi trápi - možno samota, pocit zbytočnosti a nezmyselnosti života, nedostatok lásky, pozornosti a empatie vašich rodičov, problémy v škole, alebo s priateľmi, môže toho byť viac, možno i nejaké ublíženie v detstve, bolesť, ktorú cítite je veľmi silná, a tým, že sa režete, ju chcete "prehlušiť" inou bolesťou, a možno, keď vám vyteká krv, máte pocit, že s ňou odchádza i tá pôvodná bolesť...Existujú rôzne obranné mechanizmy..
V každom prípade vyhľadajte odbornú pomoc, budete potrebovať zrejme i lieky, ale najdôležitejšia je psychoterapia s nejakou overenou odborníčkou, nemusí to byť pravidlo, ale ženy sú v tomto smere emotívnejšie, citlivejšie, skôr pochopia, čo cítite, ako muži. Ale zájdite len za niekým overeným! Tľkov je dosť i medzi "odborníkmi"...

Osobne by som vám ešte poradila cvičenie jogy, uvoľňuje vaše telo, upokojuje myseľ, skôr objavíte, čo je spúšťačom potreby sa rezať v stave pokoja. Zdržujte sa čo najviac v prírode, lieči. Počúvajte krásnu relaxačnú hudbu /stačí dať i do youtube heslo Relaxing music alebo Soothing music a výber je veľký.

Prečítajte si literatúru o tom, ako milovať a prijímať samé seba. /Louis Hay: Miluj svoj život, Láska sa rodí v tebe,.../. Ráno a večer si prečítajte niekoľko krásnych pozitívnych tvrdení-affirmácii, na nete ich je tiež dosť, i v angličtine, môžete si vytvoriť i vaše vlastné.

Nad posteľ si nalepte obrázky, ktoré vás upokojujú a niečím vyjadrujú vaše vnútro, napríklad, ak ste mali, alebo máte matku, ktorá vás len kritizuje, nájdite si obrázok ženy s dieťaťom, ktorý vás osloví /krásne pocity zvnútra/ a pred spaním sa naň pozrite a predstavte si, že to je vaša mama a vy, mama, ktorá vás miluje, vždy vás chcela a ochraňuje vás ako tigrica svoje mláďatá v živočíšnom svete...Nalepte si tam viac obrázkov, napr,dom, v ktorom by ste chceli bývať, obrázok muža, ktorý výzorom zodpovedá tomu, akého by ste si priali a pod. Ráno a večer sa na tie obrázky len pozrite a preciťujte, čo vo vás vyvolávajú.

Sú to všetko spôsoby ako sa dá pomôcť zranenej duši...Veľa šťastia za poznaním a vyliečením vlastného vnútra!

S úctou k vám a k všetkým ženám
Sara