ahojte,
zacala som od pondelka chudnut...moja povodna vaha bola 73,5 kg a sucasna je 70...pri vyske 175 cm...
poradite mi nejake recepty?cviky?moje problemove partiesu od pasa dole
pre schudnute aj chudnuce
ahojte, takze ja sa idem dnes po dlksej dobe odvazit, ocakavam po zlom obdobi nejake to kilecko hore, aj preto som sa rozhodla napisat sem a pasovat sa s tym s vami, aj ked chcem schudnut len malo. citim poslednu dobu, ze sa na mna nieco nalepilo a chcem s tym nieco robit, pokial nie je neskoro a nevrati sa vsetko do starych kolaji. :-)
bobika.
zabudla si na dnesok ?=(
tyzden ubehol a kilecko je prec =))
jeej nas kblub hnusne kila prec =)) sa nam rozrastaaaa..=))
noo tak dnes mam pred sebou vazenie...som zvedava kokko islo dolu z tych 70 kil
bobi
tak dnes je nas den D =))noo coo moja kolko je dole?
Aj ja sa pridavam, 170/71 kg, chcem dat dole desat kil. Pred rokom som uz 10 kil dole dala, teda 16, ale 6 som nabrala nazad. Uz sa nevzdam tak lahko:)
takze mila 70kg, idem aj ja s vami schudnut:-)
no pred rokom som schudla 8 kíl delenou stravou a mala som 54 kíl,vtedy som bola spokojná sama so sebou,ale potom prišla operácia a zdravotné ťažkosti a všetko som pribrala späť a tak mám teraz 62kg a 160cm,no otras....musím sa tých hnusných kíl zbaviť
tak napis nieco o sebe..kolkosi schudla odkedy chudnes..a aka je tvoja vyska a vaha?=))tesim sa ze dalsia partacka
idem do toho s vami...aj ja cem schudnúť=)....