Ak mate podozrenie, ze Vase dieta trpi poruchou prijimania stravy /PPP/, nestracajte hlavu. Prave teraz Vas bude Vase najdrahsie stvorenie velmi potrebovat.
Zakladne zasady:
1. Zachovajte pokoj a pripravte sa na narocny boj hlavne psychicky. PPP je choroba ako kazda ina a treba ju liecit. Liecba je dlhodoba ale uspesna
2. Kupte si knihu, kde budu vysvetlene priciny spustania PPP, co s tym, hladajte odborne informacie, prip. Vy sami navstivte psychologa
3. Kedze spustacom tejto diagnozy v pubertalnom obdobi su najcastejsie pomery v rodine, prehodnotte vztahy v rodine a pracujte na ich pozitivnej zmene. Treba si uvedomit, ze nedostatok lasky a pozornosti rovnako ako nadbytok "opicej" lasky spusta problem
4. Prehodnotte doma stravovacie navyky. Naplnte kuchynu rozumnym mnozstvom cerstvej zeleniny, ovocia. Pri bulimii majte v chladnicke len mnozstvo stravy urcene na jeden den, takmer ziadne sladosti
5. Dajte dietatu pokojne, bez navalov zurivosti na javo, ze o jeho probleme viete. A tiez, ze vyzdravenie je vylucne v jeho rukach, pricom s Vasou maximalnou pomocou moze pocitat.
6. PPP nesmie byt jedinou temou rozhovorov v rodine
Verim, ze aj vo Vasej rodine tuto chorobu zvladnete.
Rodičia a anorexia, bulimia
no tak ja idem spinkat,teda aspon to skusit,prajem dobru noc
asi z tohto celeho,ale teraz momentalne sa mam celkom fajn,aj ja ti budem drzat palce,este stale nechces byt ok?
presne..ani ja neviem vracat a ked sa prejem(prezerem) je to strasne,hned naberem..a ide to hore, ach..
presne je to na nas,len my to mozeme zmenit,nik iny,je to nas zivot a je len na nas,ci si ho poserkame alebo ho zmenime.. anka prajem ti vela pozitivnej energie az coho ma tie depky? z jedla? z priberania? ci uz z toho celeho?..
to nie je tak celkom pravda,zalezi aj od prostredia v ktorom si a od kopec inych veci,ale hlavne od teba
kto chce tak to dokaze,kto nie ..ostane v lajne...
avinka mam hrozne depresie,ale s tym jedlom tiez problem,nezvraciam a potom,ked to prezeniem,tak to je to drzanie vahy,ale vycitky mam stale
aj mne bolo zle ked som mala okolo 48-49 :/ jasne ,taku vahu uz ani nechcem,ale takych 56 by stacilo,vies..ale neviem co bude potom,stale nebudem vediet jest,a co budem stale dokola chudnut a priberat,to je blbost.neviem co bude
viem,ale to "stastie",co si mala ked si bola chuda,musis sama zvazit,co ti to dalo a co zobralo,preco si vlatne pribrala,proste ak chces(alebo skor budes chciet nieco s tym spravit)snaz sa najst na tieto otazky odpovede.ja som pribrala preto lebo som musela,a uz by sa mi tak extremne nedalo schudnut a ani by som nechcela,lebo mi vtedy bolo zle
anka ,ty si teraz v akom konkretne stadiu? (snad chapes..:)
no je to tazke,clovek musi chciet a vediet sa prijat.