Strava, Anorexia, Bulímia-boj vyhráš II

Alti, ja som stála na zastávke, a ešte som rozmýšľala, či nastúpim do busu, alebo sa vrátim domov..Hanbila som sa pred ňou, neviem, či som pribrala za ten víkend- a koľko..Ale potom som si povedala, že kašlem na to, že ju dnes potrebujem, lebo piatok a víkend boli zlé:-(...
Alti, a musím si každý večer napísať, čo zjem na druhý deň..a potom jesť len to, čo je na papieri. Lebo keď si dám napr. cukrík po obede, už to cítim ako zlyhanie..potom nasleduje napr. olovrant, a už sa tie výčitky len obaľujú..večera..a prásk..a keď si dám potom ešte niečo...tak :-(
Dnes ma bolí žalúdok- plány nevychádzajú, ale dnes si nachystám ten jedálníček na zajtra..A vidíš, teraz by sa mi tá dietologička hodila ako soľ, lebo viem, že budem jesť len samé blbosti, po ktorých budem aj tak hladná...škoda, že bola taká "divná"..

Misha,v prvom rade ked to nevyvracias, abo nezajes prehanadlami, staci aj biela.
Inak baby da si so mnou niekto zemlovku, poslem cez pocitac, aby som nezjedla celu

zuju, a keď idem do obchodu, ešte to v hlave mám...že vždy si zoberem tú čisto-bielu, lebo má najmenej kJ..Ale je pravda, že by som si dala skôr nejakú ochutenú, ale také jogurty mi naozaj ešte nejdú..
Iriska, a hej..Aj si myslím, že pre tie črevá to bol šok. Cítim sa fyzicky asi tak, ako oni teraz:-(

cau alti, pisala som ti mail.
my sme tu tri aj iris je tu, lebo si pisala obidve sme ta potesili.

Babulky,
obidve ste ma velmi potesili. Tusim zacinate pocuvat nielen ludi vo Vasej blizkosti, ale hlavne same seba, vyborne. Najlepsie sa ucime na svojich chybach, to je jasne. Ale nerobme tie chyby zytocne :D. Cize uz Mishka a dalsie dievcata vedia, ze prehanadla fakt nema zmysel jest. Ak budete mat v strave dost vlakniny, ovocia a zeleniny, urcite sa crevka naucia na pravidelne vyprazdnovanie. A neruste Vase sedenia so psychologmi, chodte "aj ked budu sekerky padat".
Zuju,
trosku poveget, bude dobre. Pa

cau iris:
Misha, moj priklad, nevedela som si den predstavit bez karnitinu ci caju na chudnutie, uz to nemalo ani ucinok ale potrebovala som to urobit. Az mi raz dosli a ja som nemala moznost ich kupit. Jaj zrusili mi obchod Muscle and fitness v Presove a do Kosic sa mi nechce. Prve dni som myslela ze ma urve... ale postupne chut na ne presla, dnes mam karnitin v skrinke a asi ho vidim, lebo za par tyzdnou bude po zaruke. Ked vyhodis prehanadla, nebude prve dni lahke, tak ako ked som to urobila ja, ale casom chut na ne ubudne, len to vydrzat

iriska, lenže si zasa hovorím, čo ak príde zasa deň ako bol víkend, keď som stále jedla? Vtedy sa zídu:-(..Ale už tie intervaly predlžujem, aj psychologička mi to povedala...A tiež sa už nevážim každý deň, ale tak raz za 9-14dní.
Zuju, ja dnes nenájdem takú chvíľku, od rána ma hnevajú preháňadlá, som trochu "vedla", ale do večera snáď niečo objavím...Možno sa mi trochu ulaví a pôjdem sa aj prejsť, ale to ešte neviem...Ale Tvoja chvíľa s rozprávkou vyzerá pekne.

a ani to nemalo taky ucinok,ako sma pises.dat si ich ked vikend bol davno fuc.zbytocne si davas vnutorne facky a chudata creva ani nevedia za co si ich zasluzili.

activia je o.k, a ked si casom/ nie naraz/ do nej nastuhas ovocie, alebo musli, mnam basta!!! Ale postupne ani Mount Everest sa nezdolava naraz

to bude dalsi krok vpred,misha.zober ich a vyhod a nerozmyslaj pri tom ci ano alebo radsej neskor.chod a vyhod rovno do kontajnera pred panelakom.pravda je,ze si nicis crievka aj vsetko.prehanadla su svine s prepacenim.v tomto pripade su take hnusoby.