13 dňová mliečna dieta

bliss,ja viem ze by som nemala,ale tak myslim ze nejake velke prehresky to nie su,viac by ma mrzelo kebyze mam pizzu,alebo cokoladu,comu som pevne odolala

iwusika: no nemala by si to porusovat, ale tak snad to nebude mat negativny dopad,ale tak ked k tomu este cvicis..tak potom v pohode, asi. Ja to dodrziavam presne ako je napisane. Len neviem dokedy to vydrzim.

preco mi to poslalo 3 krat?ked ja som dala len raz?mno nevadi :D

cafte kocky,takze 3. den za mnou.uuuuuuspech :) aj ked dnes som mala 2krat po 3 deci kofoly a este ladovy caj,ten caj v pohode,ale ta kofola si myslim ze by sa nemala,no ale bola som na kupku,tak no nedaj si :)a este miesto 250 ml mlieka som mala 330 ml biely jogurtovy napoj (som nechcela aby sa mi to v tom teple pokazilo,tak ked sme sli domov som si kupila) a to su moje jednine zatial "prehresky"myslite ze sa to pocita?

cafte kocky,takze 3. den za mnou.uuuuuuspech :) aj ked dnes som mala 2krat po 3 deci kofoly a este ladovy caj,ten caj v pohode,ale ta kofola si myslim ze by sa nemala,no ale bola som na kupku,tak no nedaj si :)a este miesto 250 ml mlieka som mala 330 ml biely jogurtovy napoj (som nechcela aby sa mi to v tom teple pokazilo,tak ked sme sli domov som si kupila) a to su moje jednine zatial "prehresky"myslite ze sa to pocita?

cafte kocky,takze 3. den za mnou.uuuuuuspech :) aj ked dnes som mala 2krat po 3 deci kofoly a este ladovy caj,ten caj v pohode,ale ta kofola si myslim ze by sa nemala,no ale bola som na kupku,tak no nedaj si :)a este miesto 250 ml mlieka som mala 330 ml biely jogurtovy napoj (som nechcela aby sa mi to v tom teple pokazilo,tak ked sme sli domov som si kupila) a to su moje jednine zatial "prehresky"myslite ze sa to pocita?

nikuska: ja som ju v minulosti drzala celych 13 dni, zhodila som 8 kg a mozem povedat, ze veeelmi dlho, niekolko rokov som tie zhodene kila nenabrala spat.teraz som vsak vyse roka v zahranici a tu je ina strava,celkovo vsetko ine..a akosi som tu nejake to kilo pribrala :-((..tak to potrebujem dat naspat do normalu.dnes mam treti den..a celkom to ide zatial v pohode. Obcas mam sice nutkanie dat si nieco ine,ked vidim ako sa predo mnou kamarati napchavaju,ale zatial odolavam, som si povedala ze musim.

NIKUSKA TA DIETA JE NA 13DNI PO 8DNI SA OPAKUJE PRVI POCULA SOM ZE MIESTO DIETNEJ MOZES DAT SUMKOVU SALAMU

bliss dakujem velmi pekne za radu si zlata:)inač ja sa odhodlavam len rozmýšlam o tom..a schudla si niečo?vydržala si osem dni či dlhšie a ked prestaneš s tou dietou nenabereš spät?

nikuska: ja si vajicka uvarim vzdy natvrdo. dietny salam je napr. liptovska salama..staci ked prides do mäsiarstva a povies, ze chces dietnu salamu a oni ti daju. uz si s dietou zacala, ci sa len odhodlavas?