13 dňová mliečna dieta

oliwia: no ty si pekna potvorka, rizoto hned v prvy den :o)) ..a nastal u teba po tychto prehreskoch jojo efekt? ja ju drzim teraz uz na treti pokus, tiez som vzdy vydrzala 3-4 dni a potom som sa prejedala, a kila som nabrala naspat, pripadne nejake to kilo navyse. Pred par rokmi som ju drzala cele obdobie a zhodila som 8 kg, a naspat som ich veeelmi dlho nenabrala. Teraz ju dodrziavam presne, ziadne prehresky, aj ked ma to dost laka..ale povedala som si ze musim mat pevnu volu.

ahojte babenky poradi mi niektorá tie vajíčka maju byt uvarene?A aka je vlastne ta dietna salama?A čo si môžem dat miesto vareneho mäsa?daaakujem

bliss:no vlasne teraz mam uz asi taky 5.pokus :D ale ona je fakt dobra len ja mam problemy ze furt nastane obdobie ze zacnem sa prezierat a zbohom.mozem zacat odznova.drzala som ju asi 4 dni a dala som dole 2,5kg.:) a k tym prehreskom to bolo par zmrzlin ked som sla vecer do mesta alebo daka keksa:) alebo napriklad v prvy den som si dala naobed rizoto .hahaha.....

ahoj bliss necitim sa chudcia ale vaha ukazuje 2kg dole myslim ze je to mensi uspech sice to nedrzim presne dnes som jedla iba rano mala som nejake pohovori do prace tak nebol cas sa najest pa vecer si este napiseme

zuzy: ako sa ti dari? uz si nejake tie kila dolu postrehla?

iwusika: tak to je super...ja som sa tiez vazila a nejaky ubytok je tam tiez, asi 3 kg...tak ked to pojde takto dalej dievcence moje..my budeme normalne sexi.
ja tiez cvicim, kazdy den aspon hodinku posilnujem zadok, stehna a brucho. Aj dietu dodrziavas alebo sa stane ze nieco vynechas, ci akysi malinky prehresok?

babyyyyy!!!ja uz mam 2 kg doleee.jupiiiiii :)vas sa ako dari?
blis:ja aj cvicim,teda svihadlo, a nejake posilovacie cviky na brucho, a este drepy

olliwia:
a ako ju porusujes, comu si neodolala :-)? ako dlho dietu uz drzis?

caute kocky...iwusika a zuzy...no ja som zvladam celkom dobre...teraz si varim vajicka, tak sa na ne tesim, lebo som trosku hladna..ale hlad zahanam vodou...aj cvicite k tomu, ci len dieta? aj vidite uz nejaky ubytok?

AHOJTE TAK UZ MAME 2 DEN ZA SEBOU JA SI AKURAT VARIM VAJICKA ALE ZOZRALA BI SOM POL CHLADNICKY MUSIM VIDRZAT DALA SOM SA BOJOVAT TAK DOKONCA DUFAM ZE AJ VI