13 dňová mliečna dieta

Až mi hanba priznať...99,8Kg..takže zapkrúhlene 100kg...a teraz mám po roku 85kg, teda vlastne už 84kg dnes ráno po jednom dni rozlišovacej diétky...:o)

babenky kolko mate rokov? bo ja mam 17 a chcem tiez dat par kileciek dole... uz sa snazim dost dlho nieco so sebou spekulovat ale vzdy jeden den to nevydrzim a prejedam sa .. :( ahh... a mate aj neaky ciel, ze kolko by ste chceli dat dole? ja tak 5 - 6 kil este dufam, ze sa mi to podari... drzim vsetkym palceky a hlavne nech mate pevnu volu :)

danielka..ak sa smiem opytat, s kolkými kilami si zacinala chudnut??

a jj, aj mne to vyhovuje..len mi chyba pecivko...

Inak, ešte som chcela doplniť, že z vlastnej skúsenosti možem povedať, že mne dokonca tato dieta vyhovovala ako stravovanie. A praktikovala som to 6 týždnov, cize 3krát po sebe, pricom kazdy 14. deň mi vyšla nedela a to som pekne sa naobedovala a pokracovala planom dalej.No a dnes som mala teda aj o kilo menej, vdaka rozlisovacej..vsetkym drzim palecky...:o)

kukuricka, mam to v plane, ale este to nemam doma:) mamina to donesie niekedy bud.tyzden, dufam ze v pondelok.... a vtedy to napisem... len neviem ci je ten tyzden potrebny alebo nie..pretože babule co tu pisu, to mali bez neho a no problem:).... potom to dopisem..oki?

tiež som nikdy nevydrzala ale tato dieta mi vyhovuje , nebyvam hladna ani nic:)

baby, ja som uz chcela vselico vyskusat,ale bolo gto len odhodlanie, a mozno chvilkove drzanie.........juj mam slabu volu,a el idem si ju aspon teraz do noveho roka vycvicit......a s vami......:)
a pocuj katu5ik, nenapisala by si aj pokracovanie, toho tyzdnoveho stravovania?

a inak, dneska bola váha 70,3 :) ... ja viem ze by som sa nemala vazit...ale ja musim:D:D:D a dokonca som si myslela, ze budem mat viac kg, pretoze som dnes daka nafuknuta... :D ae ma to aspon potesilo:)

danielka, ja som si nerobila z toho problem:) ved predsa nemozem chudnut kazdy den:):)... ja som rada, ze to neslo ani hore:).... a zatial sa drzim, zajtra mam mliečny 9.den, hrozne sa tesim, mlieko mi zachutilo ako nikdy:D:D... a mamina kamaratka ma ešte nejaký rozpis na tyzden po diete, co sa odporuca..ze ona to mala k tejto diete prilozene..ze je to tzv. prechodovy tyzden a potom už sa moze "normalne" stravovat... i ked vidim, ze je asi zbytocny:) ale vyskusam..a potom ziadne prezieracky..a dokonca som si kupila stepper... a cvicim na nom, tak hadam to klby preziju.. :(...

a dakujem za podporu a ja tebe tiež veľmi držím palce:):) potom sa ozvi ako ti to ide:) ...

a inac, velmi ma tesi, ze to, ze mi kilecka sli dolu vidno aj na cm:)

PRE katu5ik

Neváž sa každý deň! Skús to vydržať, lebo sa z toho zblázniš...je logické, že ti to začalo stáť..ale veď preto si dnes predsa bola len na ovoci a zelenine , aby sa to pohlo...vyčkaj času a všetko pojde...:o)

Zdravím všetkých a všetkým držím palce...zvlásť katu5ik..:o)..takze, dievčatá, vzdala som sa po týždni, lebo túto diétku držím asi 5krát a teda už mi nezaberá..ale vytrvajte, pokiaľ ju vaše telo nepozná, ako to moje, pojde vám to dolu ak to nebudete potom prehanat, nevráti sa vam to...mlieko nie je nezdravé...ved sme na nom vyrastli...dnes som zacala s rozlisovacou dietou a este som ju nedrzala, tak dufam, ze to pojde lepsie ako s touto..inak, pre tie, ktoré chcú schudnút viac ako 5kg, vám rozlisovaciu odporucam. Na sebe ju idem testovat sice prvy krat, ale vela ludi okolo mna pomohla zmenit zivot. Tak vela zdaru v nasom boji s kilami.