13 dňová mliečna dieta

ahojteeee nedavno som mala 16 mam 162 cm a 59 kg myslite si ze som na tuto dietu prilis mlada strasne by som chcela schudnut kto sa prida???

lotya, to je super uspech, pekne sa ti to podarilo zhodit dole. Len keby to islo tak pekne stale, ze? :) a povodnu vahu neprezradis? vies, aby som mala predstavu, z akej vahy tolko moze zist :) ale ak nechces, nemusis,jo? :)pekny dnik

pre majta
prečítaj si to na druhej strane. Teraz som od 23.2. schudla 6 kg. Ešta zajtra a začnem znova od pondelka. Predsa nechcem byť ako moja "obľúbená"teľná krava. Aby si pochopila. To ako ja.

pre Veroniku 2
urobila si zásanú chybu, keď si miesto mlieka pila minerálku. Mlieko sa v diéte počíta za samostatné jedlo. Potom dlho nevdržíš, lebo budeš hladná. Ty tú minerálu môžeš piť každý deň, ja ju nepijem, pijem čaje a obyčajnú vodu z vodovodu cca ozaj asi tie 2 litre. Ak ju náhodou poruším, nadávam si aká som teľná krava a tak radšej vydržím.

Ahojte no tak ja tu dietu drzim od dnes prvy den takze pijem iba mlieko..baby co ste ju drzali tak ako sa strvujete dalej nepribrali ste to naspat? a kolko ste schudli ked ste to drzali 13 dni?

neviem ako vy ale ja som po tej diete neschudla vôbec iba čo som sa cítila strašne vyčerpaná a unavená neviem nerobila mi dobre veď vyskúšajte a uvidíte

baby pisete tu ze kolko kil ste schudli, mna zaujima, ze ci to aj na tej postave je vidiet. napiste ze kolko cm slo dole napr z pasu, stehien, bokov atd... :)

stellara, po nej som pribrala kilo a potom sa to pohlo zase dole a prijem mam cca 5000kJ

mozno nieco do seba tato dieta ma,mozno nauci cloveka jest v pravidelnych intervaloch-takze ju beriem ako taky odrazovy mostik,ale neverim,ze sa po nej nepriberie.Schudne sa pocas nej urcite.Je tu pocas dna velmi nizky kaloricky prijem(napr. 1 den len 1900 KJ,ak pijete polotucne mieko,teda minimum B,S,T...nechapem,ako nepriberie clovek po nej,ak sa zacne nie prejedat,ale co i len "normalne" stravovat...

mno áno ja som ju držala a schudla som 8 kg je to veľmi dobrá diéta ani hladná nie som za celý deň!!!!! :)) je to proste super :))