13 dňová mliečna dieta

no ako sa vam dari kocky??? ja sa zatim celkom drzim rano som aj behat bola, a chcem aj zajtra aj pozajtra,.. dufam ze budem vladat... k tomu 300 brusakov aspon a snad sa to nejako spravi....
drzim palce

baby skusim aj ja, lebo o dva yzdne idem na dovcu. dufam, ze neubudnu iba kg,ale aj cm :((

no som rada, že sa rozširujeme, teda nie my, ale toto fórum... :D ja akurát jem biele mäsko... :D kolegyňa v práci niekam akurát odbehla, tak som rada, že ma nevidí to jesť, lebo vždy komentuje všetko, čo zjem, keď vidí, že držím dajakú diétu, no hrozné... :D

dievcata pridavam sa aj ja... nakolko dsom zistila ze 90dnovka mi akosi nevyhovuje... tak chcem skusit aspon tieto dva tyzdne skusit tuto dietku a mozno to potom pojde lepsie aj pri 90dnovke... zacala som vcera s mlieckom...drzim palce...

podla mna male prehresky obcas nie su az take skodlive..uz len ked si zoberiete jak ste znizili denny prijem, na minimum, tak ked si aj date jednu sladkost tak musite schudnut..mozno nie az ta vela ale urcite schudnete

ja sa tiež budem vážiť v piatok... jéj, už sa teším... včerajší deň bol v ppohode, len som večer zjedla perník :( ale budem sa snažiť to už neporušiť...

ahojte kocky :) ja som ju drzala uz davnejsie, sice nie celych 13 dni, ale len tyzden, no celkom pekne som schudla, teda mne to stacilo a velmi dlho som zhodene kila ani nenabrala spat :) Naposledy som ju drzala asi pred 2 mesiacmi, 5 dni a schudla som asi 4 kg a potom som hned nabehla na 90dnovku. Len v poslednej dobe ju dost porusujem, co sa hnevam sama na seba a tym mi aj vaha stoji samozrejme :( Este potrebujem zhodit tak 5-7kg a som spokojna...takze zajtra si chcem dat taky lahsi den, len nejake to ovocie, zeleninku a od stredy sa pridavam k vam :) Vam vsetkym, ktore ste dnes zacali, drzim silno palce :)

no aj ja som dnes zacala:D.. vazit sa budem v piatok..ako vzdy.

tak to sme uz 4,ak dobre ratam,co sme dnes zacali :O)

baby, začali ste dnes? ja hej, aj keď som tu včera nebola a nečítala vaše príspevky, ale som chcela začať, tak dnes som začala... držím ju prvý krát... chcem vydržať, a nechcem sa vážiť za celý ten čas, vydržať tých 13 dní a potom sa odvážiť, dúfam, že budem príjemne šokovaná... :D