13 dňová mliečna dieta

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta
smutná

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

Mimi323

Danca, určite....
Mlieko je len hnis a hormony. Ak to chcete piť, nech sa páči. POtom treba isť do témy, čo mám robiť ak mám leukemiu....

dancaBB

mimi a to kto povedal?

mlieko je nezdrave len pre tych ktori netoleruju laktozu.a maju alergiu..a pre tych co s tym nemaju problemy je to v pohode

Mimi323

Babz, nerobte hluposti, nedavajte si tuto dietu, lebo je zdraviu škodlivá, keďže mlieko je veeeeľmi nezdravé.

anavi2

simono...ja by som sa aj pridala len neviem ci to ma zmysel...lebo mam este nejaku statnicu na dalsi tyzden a viem ze papam hocico...ale tak zopar dni mozno vydrzim :)...ja som ju uz zacinala parkrat no stale pred nejakou skuskou ked som nervava a doma...a ake mas miery? kolko by si chcela dat dole? mojim cielom je toto leto dostat sa na 55, mozno 54, vysku mam 168 a momentalnu vahu 57-58 kedy ako, ale take brucho mam nepekne...takze by som sa chcela nastartovat trosku dietou a uz mam aj sporty na leto premyslene tak sa tesim kedy bude po statnici a zacnem makat :) takze mozeme dat zajtra mliecko :))

vevericka

babenky tuto dietu aj ja odporucam,tiez som ju drazala a schudla 5 kg,ale....vsetko ma svoje ale...a tak tie kila som pribrala po nejakej dobe spat a samozrejme,ze o raz tak viac,cize jojo efekt u mna urcite bol.Lenze nenadavam na dietu,ale sama na seba...schudnut sa touto dietou urcite da,ale fakt si potom treba davat velky pozo! Aj tak vam drzim vsetkym palce.

dominika24

ahoojte :) akurat tu dietu drzim 6 den a schdla som 3 kila no podla mna sa to zacina rozbiehat, ta dieta je lepsia ako ked som drzala tyzden hladovku ze som raz za den zjedla pomaranc a za tyzden takeho tyrania som schudla 1,5 kg.Preto tuto dietu odporucam :) a drzim palce aby sa vam v nej darilo