13 dňová mliečna dieta

baby obdivujem vas !tak vela schudnut za tak kratky cas..ja som drzala 92dnovku ,vydrzala som len 30dni :)ale schudla som 6kg.aspon daco:)
ZAZA naozaj neprisiel jojo efekt?lebo ja som taka ze vydzim nejest ale potom sa vzdy tak prepcham ...

zatial za 2 dni mam dole 1,6kg :)

zaza:nic si z toho nerob...ja som vynechala ten prvy den/nevydrzala by som byt len na mlieku/ a zacala druhym a mam dole za 1 den 0,8kg...ten deviaty den budem miesto mlieka papat jogurty :)

ja sa priznávam,vzdala som to po troch dňoch ale nechcela som to písať aby som neodradila Miriamku. Dúfam,že ona sa drží.Ale ja musím oponovať Jarke pretože ja som touto dietou schudla pred dvoma týž.6kg-evidentne išiel dolu tuk a nepribrala som ani deko.Je fakt,že by som ešte chcela schudnúť ešte 5kg ale asi potrebujem pauzu.

baby ako sa vam dari?

Diéty vám nepomôžu. Spomalíte si metabolizmus. Schudnete síce, ale nie z tuku. -odkaz odstránený-

ahojte dnes som sa pustila do 13 dnovej mliecnej dietky,ale na svoj sposob :) dni ked sa pije len mlieko vynecham,lebo by mi bolo z neho zle...casovo mi to tiez tak nevychadza,lebo vstavam o 8 a papat mozem najskor o 9,takze miesto jedenia 5x denne to bude u mna 4x denne 9-12-15-18,takze jedno jedlo vynecham,v dni kde mam pit mlieko to bude prave to mlieko ktore vynecham,kedze mi nerobi dobre...mliecne vyrobky mam rada :)

ok, suhlas:) tak od zajtra

Super,podme na to spolu.Chcela som ju začat už včera ale nikto do toho so mnou nejde a to je pre mna tažké.

ahoj zaza, no ako ti to ide?:) drzim palce. idem ju skusit aj ja, dufam, ze to zmaknem:)