STRAVOVANIE:
70-80 perc. stravy by mala byt vylucne surova.
ŠŤAVY:
cviklova,mrkvova,broskynova,paradajkova,uhorkova,s penatova,zelerova,petrzlenova.Denne pi aspon 2dl z niektorej.
PRIROD. PREPARATY:
Uzivaj Golden Yaccu,ale zvys prijem tekutin na 2-3l denne,nie mineralky.Pol roka ber:prir. Bkomplex,prir. VitC1000 zo sipok-2 tabl. denne po jedle,VitE400 2 tobolky denne.,ABCplus-3x denne po 1 tabl po jedle,RNA-DNA-3x denne po 1 tabl,Triple potency lecitin-2 tobolky denne,Mumio,Medzi baleniami si urob tyzdnovu prestavku.
Davaj si pozor na prechladnutie od noh a spavaj v ponozkach.
Nevracaj sa v myslienkach k situaciam,ktore Ti sposobili bolest.Nemysli,ze si na tomto svete zbytocny a nepotrebny.Neboj sa vyslovit svoj nazor a uchadzat sa o to,co Ti pravom patri.Nedavaj vo svojom srdci priestor hnevu ani tuzbe oplacat sa za zle zlym.