Depresia

Poznám jednu holku, ktorá má depresie vo forme-extrémnej radosti, veselosti,málo spala, všetko ju rozveselilo, a potom prišli dni smútku, plaču, nevážila si seba samu a pri tom je inteligentna, bystra, krasna baba, (ja nejak krasna nie som a nechcem byt-no urcite, som spokojna so sebou aka som-myslim ze som krasna, ale to nebudem nahlas kricat, dnesna doba je taka, ze by este ma vysmiali, ako verejnost, a tak, psssssst posepkam ti-som krasna a som a hotovo, kto nevidi, pozera asi cez ritny otvor HIHIHi)Trochu srandicky:)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

ne sa nakopilo vela problemov a bohuzial musim priznat ze k niektorym som prispela ja sama svojou netrpezlivostou a tak som to pokaslala, ja uz som v podstate bola bez liekov a potom som urobila jednu velku kravinu v mojom zivote...skoda reci...a teraz sa v tom opat motkam, snazim sa z toho dostat, ale ked to vidim, vzdy sa mi to pripomenie a usmev na perach mi zmizne...
musim sa s tym popasovat este silnejsie, lepsie

Moje liecenie tkvie v tom, ze aj ked sa nedari, vzdy myslim na to preco nerozmyslat ako sa mam, ale na to kedy som sa mala naozaj dobre.Treba rozmyslat napriklad o blizkych udalostiach a hned ma to rozveseli.MALA som velmi rada ale nejaky pol rok som z depresie ani nemohla len som sa nutila, ze som si kreslila slniecko-usmievave, alebo seba ako sa smejem a tesim.
Ide o to, vyvolat si dobru naladu, neviem ci to nie je detinske, lebo uz nemam 15, ani 18 ale to ma tak nejak nastartovalo.UROB si hned teraz nejaku radost-kotrmelec, poskac si....

diki za popis

Preložená kniha Jorge-ho Bucay-a psychoterapeuta a úspešného spisovateľa, vyvolala v Španielsku v čase svojho vydania veľký rozruch. O tom, že išlo o rozruch v pozitívnom zmysle, svedčí aj 22 vydaní knihy v priebehu troch rokov.POzitívne zmýšľanie a nesporné posolstvo príbehov, na ktorých je kniha postavená-poviedka,je o Demiánovi a sled jeho sedení s terapeutom Jorgem, ktorý nebude dilemy Demiána nejak sucho rozvíjať, ale naopak jemu dá do hlavy chrobáka v čom je princíp tejto knihy-odsunúť depresívne stavy na druhú koľaj a zaplniť hlavu inými hádankami týkajúce sa ako reálneho života Demiána tak aj tých ktorý knihu čítajú.

to je fajn ze ti je lepsie, ja som ako na takej hojdacke, raz hore a potom padam dole, potom opat vystrelim nahor...
diki za ten nazov:)

OO, tak som sa rozpisala a nechcela som na nic podstatne zabudnut az som zabudla- TA KNIHA od JORCE BUCAYa sa volá Porozprávam ti...

A CITIM SA UZ O 2OO% LEPŠIE

denykka dobre si napisala...ja bojujem uz siesty rok a vzdy ked si myslim ze som uz za,pride nieco co ma polozi...vazne sa netreba hlavne lutovat, sebalutost najvacsia lutost...je to niciveeee
inak ako sa vola ta knizka, rozhovor edzi pyschologom a pacientom

MILé DEPRESíVčANKY,
K Ľ úúú D...MOžEM VáM PORADIť MôJ SPôSOB
SUGESCIA-JE EXEKTíVNEJšIA
AKO NEJESť A ROZMýšľAť NAD PSSYCHOLÓGMI, PSYCHIATRAMI-ony Vám nedokážu pomôcť,
ONY Vás môžu len nasmerovať, čo a ako, a trochu poradiť ako sa vyhýbať depresiám aj vďaka liekom-všetko je v naších hlavách-to jest-čo počúvame, čo nepočúvame, čo vidíme a čo nevidíme a jeme či nejeme, čo robíme a nerobíme, čo smieme a nesmieme, ....
V prvom rade musíte PrESTAŤ s

Ľ U T O V A N Í M sa-čítali ste už knihy o zvýšení ega?VŠEtko ja postavené na sugescii-teda na opakovaní si ČO nechcete-a opakujete to dovtedy, kým sa s tým vaše vnútro nestotožní.Možno to mnohým pripadá hlúpo ale nič iné VÁM NEPOnúknem a ani nikto iní-teda, čo vám zatiaľ radím?Opakuj si:
"NEBUDEM SA ĽUTOVAŤ,nebudem sa ľutovať, nebudem sa ľutovať", furt ako cítite že to chcete spraviť.
ToMu sa HoVoRí Autosugescia-opakuj aj večne dovtedy kým tomu neuveríš aj ty, mne nič iné(plus ďalšie veci) nepomáhalo!!!!!Komu záleží na tom aby sa nezmagoril a nestal sa blázon, aj napriek zlyhaniu musíš to robiť až som si "búchala hlavu o stenu"(pri zatvorených očiach, či pri animácii na pokeci.sk, tak to som si len predstavovala že to robím akoby naozaj aby som to zo seba vytriasla-ale keď si naozaj budeš ubližovať len to rozvinieš.)
NAJLEPšie som však spravila ak som si stisla ruky k sebe ako keď sa modlia kresťania-a opakovala som si , že sa nebudem ľutovať, nebudem ani za boha, aj som hrešila a nakoniec keď som bola vyslabená aj modliť som sa začala aj som revala že nepopustím a nechcem sa ľutovať: "POMôžte mi všetci svatý, boh ak si hore, pomôžte mi všetci", a revala a revala ale ruky som nepustila dovtedy kým to neprestávalo-s toho som bola niekedy tak vyslabená, že som už len ležala, či na chvíľu vypadla na ulicu a len tak pomaly sa prešla po ulici, v prírode, ktorú som počas depresie takmer ani nevnímala, len to že mi je zle.Ale ani teraz keď sa ma niečo dotkne-naozaj sa cítim silná na to aby som začala rozmýšľať normálne.Prečo nesmiete popustiť? Lebo nikto sa neľutoval, možno sem-tam, ale u tých čo to robia skoro každý deň je to choré aj pre tvoju dušu, vnútro, intelekt-magoríte sa tak/je to moja vlastná skúsenosť a po pol roku som si pomaly ľútostivosť, tú chorobnú, vymazala a už sa necítim vo vnútri slabá, pravdaže že to šlo postupne-to vám vysvetlím nabudúce.A po druhé To ďalšie vám ponúkam knihu-príjemné čítanie o rozhovore medzi veľmi humánnym psychiatrom, psychógom, je to španiel JORGE BUCAY a medzi pacientom. Ďalšiu knihu ktorá vám niečo povie o sugescii-taká kuchárska kniha ako na to, je to jedna z ďalších kníh od Dr.Josepha MuRPHY-ho s názvom
NEKONEčný PRAMEŇ VAšEJ SILY s podnázvom Kľúčová kniha pozitívneho myslenia.
Musíte nabrať toľko inšpirácii aby ste s týmto satanom-ako to ja volám -boli pripravený a o to viac silnejší-je to choroba tohto 21 storočia veľmi rozšírená ale kto sa bojí a nechce ani tú prvú radu-ten nech si pripraví na to že už dávno prehral a jedine si môže kopať jamu-O TOM JE TENTO ŽIVOT-prekážky, keď ich zdoláš, zosilnieš na ďalšie-život nie je sviňa, ako stále počúvam, ale BOJ, TAK BOJUJ S depresiou.VIEM že
to
zvládnete-nie hneď ale zvládnete.Ja stále ale už pripravená,musím bojovať a to je už 3 rok a niečo.