Otázky na RNG

RNG

co tak travenie, nema nahodou paly alebo plynnatost?
To by boli znaky toho, ze jedlo poriadne nestravi. Aj ked absorbujes cukry a tuky, neznamena ze vies dokonale stravit bielkoviny.
Je velmi vela ludi velmi nadvahu a predsa podvyzivenych na bielkoviny.Alebo mineraly.

ivica

sestra je po 40 ke, je plnostihla, nikdy nebola vegetarianka, problem je dlhodoby, ubudaju jej krvne dosticky, nevie sa preco..

RNG

Malo krvnych dosticiek je obvykle vyplyvajuci z nedostatku bielkovin v strave alebo roznych skodlivych diet, alebo zleho travenia(priznaky:nafukovanie, pala)
Mnohi vegetariani hlavne po 50tke k tomu dospeju, ked si nedavaju extra pozor a nejedia aspon vajcia a ryby castejsie.
Mlade telo je schopne vytvorit svoje bielkoviny aj z rastlinnych do znacnej miery, ale vekom nasa schopnost klesa a je lepsie jest nieco blizsie k nasmu masu-zivocisne produkty(polotovary na nase telesne tkanivo)

ivica

RNG je nejaka moznost doplnat krvne dosticky, alebo udrziavat tie co este su? Pytam sa za sestru , ktora ma tento zdravotny problem. Ďakujem za odpoved.

RNG

Rozne potraviny sa rozdielne dlho travia.Ked budes jest celozrnne produkty, cestoviny z hrubomletej muky,s tazsie stravitelnymi bielkovinami, do rana ti nevytravi uplne. Len lahkostravitelne veci"prebehnu" cez traviaci trakt a clovek je priskoro hladny.
Mozno by sa ti zislo aj trochu viac vlaknin v strave .To vlastne patri dnes na kazdeho.