ja mám 20 rokov, akné a trápi, už nejaký ten piatok, stále sa ho snažím zbaviť,
navštívila som už aj kožnú, no po tom čo mi nasadila (zinet, alebo ako sa to volá, neikto tu písal, že to pomáha :D ) sa moja tvár ešte zhoršila asi o 20 percent a teraz sa stále nemôžem toho zbaviť.
Tvár si nechytám, denne pijem min.2 litre vody, nesladím, nesolím, nejem vyprážané jedlá, nadbytok sladkosti ani slaných vecí.
Pijem iba čaje, žiadna káva, žiadny cukor, žiadne cigarety, žiadny alkohol....
každý deň si ráno i večer čistím tvár micelárnou vodou bioderma, umývam s čistiacim gélom bioderma (všetko pre mastnú pleť) a tiež používam hydratačný krém. Stále nič. A pravdaže nevytláčam.
Ale mám pocit, že za pol roka čo toto praktikujem sa už vylepšuje :D
je tu niekto na tom horšie??