ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
dievcata uz by ste konecne tu mohli pisat len tie ktore sa nehanbia za to co zjedli, su tu na 90% anorekticke jedalnicky ktore len ostatne dievcata zmiatnu a pojdu vo Vasich slapajach, alexandraa nejedz naozaj si toho dnes zjedla pozehane... aj rocne dieta zje za den viac ako ty. ale kludne nejedz zajtra vsak na co, ze?
sbear
Nedela
R: pohankova kasa, mozarella
O: pohankova kasa, treščia pečeň - uplne hrozna kombinacia, vobec to nebolo chutne, uz si davam treščiu pečeň iba s ryžou alebo chlebom
V: 500g bieleho jogurtu polotucneho, 2 varene jablka, 1 grep
Pitie: čaje, citronova stava
sbear
sobota
R: biela ryza + mozarella
O: biela ryza + sardinky
V: 300g polotucneho tvarohu, 1 varene jablko, 1 pomaranc
- vydrzala som nejest Orbitky
Pitie: caje salviovy, cierny, kamilkovy
LLLenka
bozeee:Dako nic v zlom....:Dnapisem co som ja dnes ziedla ok??a to je 11.40..
ranajky : tie polomacane chleby suche v jogurte jeden balik..
desiata :milka cokoloada karamelova,
dalej zujem : kesu oriesky prazene..
a este som mala daky sladky koktej ci co to boloo...
a absolutne ma to netrapiiiiii obezitu nemam !!!!preboha ved keby som jedla to co vy tak asi zosaliem! :/ netirajte sa,papajte narmalneeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!
jajka001
alexandra, sa cudujes, ked svoje telo tyras hladom?
jajka001
sbear ty sa zivis orbitkami? neviem ci sa mam smiat ci plakat ked citam tvoj jedalnicek
alexandra, to je horor, nie jedalnicek.
alexandraaa
tak a som to pokaslala..chcela som si dať na veceru len čaj a ja som zozrala KVANTUM...je mi zo seba ZLE.nevládzem
silvus28
sbear to sa zivis len psenom?
sbear
R: 100g pseno + 50g slnecnica
D: 1 balik modrych orbitiek
O: 100g pseno + 50g slnecnica
1.V: 625g biely jogurt - nie nizkotucny
2.V: 3 pomarance
pitie: zazvorovy caj, zeleny caj, salviovy caj, Magnezia neperliva cista
nejako ma boli brucho, asi z tej slnecnice a pomaracnov
zatial som cista 2 tyzdne
smajliQa
sbear..... tie ryzove chlebicky na veceru, myslis ze su psravna volba???? 100 g si ich popapala, to si rovno mozes dat ryzu a kura,,, sak 100 g tych chlebikov ma okolo 370 kcal.... a este k tomu je clovek po nich nechutne hladny... zvolila by som ine jedlo, s ktoreho sa viac najes, a ma tak sito kcal..
