ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
orol
Veronika a pred kým by si sa mala hanbiť, čo si zjedla?? P.s- dnes som mal:
R- domácu opečenú klobásku + dve vajcia, chlieb,
O- ryba v alobale so zemiakmi, paprikou, k tomu jablká,
V- ( ešte rozmýšĺam ) ale zrejme mnou "ochutený" olivový olej a k tomu chlieb, alebo si možno pôjdem kúpiť olomoucké syrečky, resp. syr s plesńou
- a k tomu samozrejme pivko ( jednu -dve fľašky ), resp. dva poháriky dobrého bieleho :-o))
ellie
R: mandarinka, jahody, ovsene vlocky, clz cerealie, med
D: jablko
O: kuraci steak so sparglou a dusenou zeleninou
O: bezlaktozovy jogutr, jablko
V: ?
+ 2l vody, 0,5l caju
ellie
vecera v piatok:
tri male kuracie kridla, grilovane zemiaky, grilovana zelenina
vcera: (cely vikend som bola na treku, takze tak aj vyzera jedalnik)
R: hrozno, jablko, kiwi, jahody, clz cerealie
D: -
O: korn bagetka, kuracia sunka, zelenina
O: nektarinka, dva male platky sezamu v karamele
V: dva platky clz chlebika, sunka, slaninka, horcica, zelenina
+ 2l vody
dnes:
R: jablko, banan, mandle, med
D: jablko
O: dva platky clz chlebika, sunka, horcica, zeleninka
O: banan, hrozno, jablko, kocka horkej cokolady
V: grilovane maso, maly platok chlebika, horcica, kopa zeleniny
+ 2l vody
ellie
V: maly krajec viaczrnneho tmaveho chlebika, sunka, paradajka
+ 2 deci ruzoveho vina
dnes:
R: polovica jablka, polovica kiwi, par bobul bieleho a tmaveho hrozna, jahody, clz cerealie, med
D: banan
O: grilovane kuracie maso s nivou a uhorkovym salatom, jahodova zmrzlinova dren
O: dve nektarinky
V: ?
+ 2 l vody, 0,5 l caju
ellie
vcera:
R: hrozno, nakrajana polovica jablka, polovica bananu, polovica kiwi, jahody, ovsene vlocky, clz cerealie, med
D: banan
O: zapekany karfiol s paradajkovym salatom
O: kiwi, mrazena dren z lesnych plodov
V: male ovsene pecivo, sunka, syr + vela druhov zeleniny
+ 1,5 l vody, 0,5 l caju
dnes:
R: jogurt, nakrajane jablko, ovsene vlocky
D: hruska, kocka horkej cokolady
O: pecene morcacie maso, varene zemiaky, uhorkovy salat
O: hruska, dve kocky horkej cokolady
V: ?
+ 2 l vody, 0,5 l caju
ellie
V: korn rozok, kusky tuniaka, paradajka, uhorka
+2 l vody, 0,5 l caju, dve deci ruzoveho vina
ellie
O: hydinove rizoto, kysle uhorky
O: bezlaktozovy ovocny jogurt, jablko
ellie
vcera:
O: jablko, kocka horkej cokolady
V: krajec celozrnneho chleba so sunkou a kopou zeleniny
dnes:
R: hrozno, polovica bananu, ovsene vlocky, clz cerealie, med
D: hrozno
ellie
R: hrozno, jablko, ovsene volcky, clz cerealie a med
D: hruska, kocka horkej cokolady
O: kuracie sote s ryzou a zeleninou
O: ?
V: ?
+ 2 l vody, 0,5 l nesladeneho caju
doremi
R: biely jogurt, 2 hrste malin, kava s mliekom, voda
O: par platkov cvikly s tofu, 3hrste orechov
Ol: hrst malin, voda, par sliviek
V: platok toho polystyrenoveho chleba :DD, voda
..co uz, ked chudnem, tak nech to aspon stoji za to :D
