ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
Palinnna
tak dam aj ja...jedalnicek:
vlastne ja si ani velmi nepamatam, ale pokusim sa...lebo to potom neanalyzujem:)
takze rozpominanie:
vcera:
ranajky:2 chleby + sunka + makky syr - ladovy salat + 1/2 rajciny
potom kava...neskor banan...neskor slane tycinky
obed: rizoto s kuracim masom + zeleninovy salat
neskor kava, jablko, ovsene vlocky s medom
vecera: jogurt s 10timi piskotami
potom som sa bola vysantit v meste! haha:)
mnam mnam, zelam aj vam zdravu dobru chut!
nikča
teraz nedavno: varena kukurica, langos s kecupom a tatarkou :(( .. je mi zlee uz ! .. zajtra si dam asi len vodovy den dpc :(( ..
salminka
Juujjhaa, zabudla sooom.. este som mala jednu kokosovu gulicku s kavou.:D
salminka
Ahojte...
Takze ranajky: aktiviia drink
Desiata: broskyna, melon
obed: Bude kapusticka zo segediinuuu ale bez knedlicieek:)
Zbytok uvidiim estee..
mala som hnacu inac:( cizeee preto tak pomenej jem
poliewoocka
Dnes:
R:3 celozrnne toasty s ramou, paradajkou,paprikou,uhorkou
D:okruhly keksik, trosku lentiliek, dyna
cvicila som
O:sosovicova polievka
s mamkou idem robit palacinky:p
poliewoocka
Vcera:
R: ovsene vlocky(vlocky+hrozienka sultanky+broskyna) s vanilkovym jogurtom a mletou skoricou-vyborne potlaca chut na sladke:)
cvicila som
O:paradajkova polievka, halusky so syrokremom
Ol:jahodovy nanuk
neskor kusok merci, okruhly keksik
V:dyna,uhorka surova
nikča
aaa pokracujem: obed-zapekane cestoviny, potom horalka, dve male cokoladky :(( ...
nikča
heej dnes uz doobre zacinam ! no vydrzala som tyzden bez prejedania .. a dnes rano ?? dve rozky so sunkou, syrom,zeleninou, potom dve krajce chleba s dzemom, na to dva jogurty a trocha detskych piskot :(( ..
jessy
6:30 - melón
7:30 - 8:15 - bola som si zabehať:)
9:00 - cereálie Fitness s mliekom
12:15 - jeden a pol kaiserky s tofu a zelenina (paradajky, uhorka)
14:15 - Activia a tri menšie kúsky bábovky.... tým som dlhšie odolávala, ale nakoniec som podlahla, no čo už:)
16:15 - melón.... uf a dosť...
19:00 - bola som na drinku... neviem... to sa asi neráta, nie?
Zajtra plánujem celý den nejaký ovocný, aby som si trocha stiahla žalúdok.... chapete... :)
neries
dnes ani njdem spominat kolko som zjedla a to mi vcera ludia hovorili ako dobre vyzeram ze som schudla a dnes toto no hanba mi ale to vsetko nervy ...
