Chcem pribrať na váhe

ahojte..vsetci:)no a ked chcem pribrat teda zacinam chodit do posilky okrem normalnej stravy...čo by som mala este brat?Nejake vitaminy...alebo čo poradte?

Keď som bola menšia mala som z toho velké komplexy casom som priberala a dens mám 16 a znova sa mi vrátil ten komplex mám 54kg a 176cm stále niesom spokojná...co mi pomohlo aspon kusok je ze cvicím a behám ked neméte na posilku tak behávajte a cvicte doma...

certica..presne tolko isto mam aj ja...aj ta vyska aj tie kg...do posilky nechodievas?

ja mam 163cm a 45kg...ja by som bola so svojou postavou aj celkom spokojna, no stale mi vsetci hovoria aka som chuda a mne to strasne vadi...chcem pribrat tak cca.3-4kg...

POMOOC!!mam 178 cm a 53 kg...potrebujem o trochu viac pribrat poradte mi ako..jem pravidelne a vela a nic nepriberam ziadne jedlo si od ust neotrhnem prosim poradte mi som zufala:(((

prosím, môžte mi poradiť ?? jem skoro stále a veľa a aj tak sa mi to nedarí ... v poslednom čase jem až tak veľa, že mi kamošky normálne hovoria, že som pažravá ... a aj tak sa mi to nedarí ... prosím odpoveď na maily Kimberlly333@azet.sk ... thank you

mám 45kg, okolo 175cm a chodím do šiestého ročníka na základnej ... som veľmi chudá a už neviem čo mám robiť ... prosím, poradíte mi niekto ?? môžte aj na mail: Kimberlly333@azet.sk --- ďakujem ...

ale ja nechcem pribrat do brucha ale na cele telo vie niekto poradit

mam 190cm,74kg,,fajcim uz 12 rok ale nemusim ked nechcem,sladke nejem moc,lubim pivo,,a chcel by som pribrat 15 kg co najrychlejsie,tak aby som nepribral v riti,,dokazem jest kazde dve hodiny,,,poradi te mi???

katusaa, tak to sme na tom rovnako!:)
ja som za poslednu dobu tiez dost rapidne schudla - zo stresov. najhorsie sa k tomu stavalo okolie - vsetci sa len pytali co sa so mnou deje, ci som chora alebo co.. vraj to bolo na mne velmi badatelne a vyzerala som hrozne. teraz sa tiez velmi snazim vsetko to zhodene nabrat, ale ide to fakt tazko.. ale myslim, ze uz take to kilecko sa na mna nalepilo, a hned je to lepsie:))