slaba imunita aj ked robim vela pre posilnenie

no tak to si na tom ako ja. ako neviem si predstavit, ze by som mala kazdy jeden vitamin uzivat v samostatnej tobolke. ved to by som do seba musela potom hadzat ako cukriky :)

take by som brala, ze je vsetko v jednom. lebo ja zabudnem aj na lieky, ked som chora, ze mam nieco uzivat, cize u mna nehrozi, aby som mala toho viacej, co si treba dat. takto to mam teraz a to ziadna slava, o ziadnom pravidelnom uzivani sa neda hovorit.

tiez som mala taku fazu, ze som sa chcela dat na otuzovanie, ked to zacalo byt v mode, no ja som nezvladla ani studenu sprchu, takze uz pri nej vsetky pokusy skonali. hmm to znie super, to su nejake prirodne vitaminy? vsetko to mas v jednej tobolke?

co som pocula a citala, tak otuzovanie ma ozaj nieco do seba. ale ked sudim podla seba, tak to isto nie je pre kazdeho. ta caga je co zac? taketo nieco som teraz prvy raz zachytila. ohladne slabej imunity, ked este k tomuto by som mala teda nieco povedat, tak ja uzivam od zerex vitaminove doplnky daily complet. to asi ten nazov hovori za vsetko si myslim, denny kompletny prisun vitaminov, mineralov a vsetkeho potrebneho to je.

AHoj, ja som mal tento problém a začal som sa otužovať, doprial som si lepší spánok a začal som brať výživové doplnky. Neviem či s počula o tomto www.konopnafarmaliptov.sk čo je Čaga sibírska..ale skús si prečítať jej účinky.. ja to beriem a mne to zabralo celé..ale neviem ti povedať či to zabralo to..alebo je to celé v kombinácii s tým že cvičím, otužujem sa a oddychuje dosť a tak..

to je pravda, len potom je asi dolezite si nastudovat, kolko coho je optimalne pre telo v ramci jednej davky. aby toho nebolo ako malo, ale zas aj vela a potom to telo len tak vyluci, bez toho , aby z toho nieco malo

Idealne podla mna je, ked doplnas, ze uplne vsetko. Alebo teda co najviac. A ked to mas vsetko v jednej davke, v jednej tablete, tak mas vystarane :) Ja to takto mam a je to super, lebo nemusim mysliet, ze co vsetko musim uzit, nemusim dokupovat kazdu chvilu nieco.

logika nelogika, povedzme si tak, mnohi to podcenuju a mnoho krat podla toho aj dopadnu. co je vlastne na posilnenie imunity najlepsie doplnit a v akom mnozstve?

to je podla mna aj celkom logicke, ze ked clovek zaradi nejaky pohyb navyse, proste nieco, na co nebol zvyknuty, tak musi o to viacej aj doplnit zivin, vitaminov a vsetkeho.

beh je super, behavam cca nieco okolo roka. vela veci sa zlepsilo, ale musim aj tak povedat, ze ma to prinutilo doplnat viacej vitamimov a starat sa o seba. chodim ci za snehu niekedy aj za dazda a tam je posilnovanie imunity velmi dolezite