vianoce, prejedanie, priberanie

Príspevok v téme: vianoce, prejedanie, priberanie
kristin88

caute som velmi frustrovana zo svojej postavy...aj pred decembrom to bolo zle ale teraz po vianociach je to strasne uz.. este 1.12 som mala 57 kg pri 158 cm a dnes som sa odvazila a mam 63 kg :/..a moj priatel ma videl naposledy 1.12..a odtvedy som pribrala 6 kil..pomooc..ved on si to urcite vsimne :/ co mam robit, mam strach ze ma necha kvoli tomu

daniela2

kedy sa máte stretnúť?
Ak je skutočne priateľ, bude ťa mať rád aj s kilami navyše.
Aj keď sa mu bez nich budeš páčiť viac. Daj si pozor na jedenie sladkostí a večer choď na prechádzku. Prvé 3 kilá zhodíš rýchlo.

ffjj

no ked ta tvoj priatel naposledy videl 1.12 tak to nejaky super užasny vztah nemáš koli ktoremu by ta mali trapit kilá..
a s tym prežieraním by si mala niečo robiť, lebo ono sa to rychlo nabalí ale zhodí ťažko... proste nežer! začni sa viac hýbať, aj teraz ak u vas neprší, obleč sa a chod sa prejsť...aj cez den chod na dlhu prechádzku, aj večer, pi vela vody, vynechaj sladkosti, a pojde to dolu...