Ako prirodzene znížiť cholesterol?

Čo sa týka stravy, tak tam si spravil tiež nejaké ústupky a upravil si si nejak to jedlo? Či si sa ostal stravovať rovnako?

v mojom pripade to bolo zo zaciatku tak, ze som si hovoril, ze naco budem nieco uzivat, vsak sa s tym zvladnem aj sam popasovat nejak. myslim, ze mi to aj celkom istlo, aj sa dostavili lepsie vysledky, ale stale to nebolo ono. a pre vlastne dobro mi bolo treba, aby sa tie vysledky upravovali rychlejsie. tak potom som tiez zacal uzivat take podporne lieky na znizenie cholesterolu. nie priamo lieky, statiny, preto som to takto nazval.

bronicka ano to je pravda, ze je toho viacej. preto ak nechces skusat rad za radom, tak je lepsie si dopredu aj nastudovat nieco o tych jednotlivych produktoch. vsak aha, pozeram, ze aj tuto uz mas nejake odporucanie.

je pravda, ze mastne jedla treba obmedzit alebo kludne aj uplne vyradit a ked tak ich zaradit len ako prilezitostne jedla. ale ze by to fungovalo tak, ze vyradis vyprazane jedla, slaninu a neviem co dalsie a odrazu bum a mas dobre vysledky, tak to veru nie. i ked mohlo by to tak byt, to by vela ludi ocenilo si myslim :)

Ono to nie je tak, že stačí z jedálnička obmedziť mastné jedlá? Som si odjakživa myslela, že to jednoducho stačí a ten cholesterol sa nejako zázračne upraví. Očividne mám veľmi mylné predstavy o zdraví :D

ono je rozdiel, či užívaš nejaké lieky na predpis alebo takéto výživové alebo ako doplnky. pri nich nie je potrebné si robiť nejaké prestávky medzi užívaniami. že čo ja viem, tri mesiace užívaš, potom vysadíš a neskôr zase začneš. to nie. a zvlášť pri tomto cholesterole, tak to treba užívať proste dlhodobo.

ked pises, ze uzivas tie lieky uz nejaku dobu, tak to ako dlho?... nemusis mat nejake prestavky pri uzivanie ako to byva pri niektorych tych liekoch?...

u mňa je toto overené, už nejakú dobu užívam pravidelne každý deň. ak by si hľadala niečo takéto, že taký výživový doplnok na ten cholesterol. mne vyhovuje.

... agnessca co je take to nieco overene napriklad?.. lebo isto je toho viacej, co sa da uzivat. vsak asi ako pri vsetkom...

osobne by som volila asi tuto cestu, prosto zvolit nieco take overene, co ma aj preukazatelne ucinky a nie skusat a triafat a dufat, ze ti nejaky olej alebo nieco podobne zaberie.