Vitamín D

tetaniu mas normalne diagnostikovanu? tetania co viem nie je sposobena nedostatkom decka ale moze byt sposobena napriklad nedostatkom draslika a v takom pripade sa odporuca aj uzivanie draslika aj decka, akoze spolu ;)
toto je presne to, co si vela ludi mysli, ze im staci chodi po slnku a automaticky maju dostatok vitaminu D, lenze to nie je vobec take jednoduche ;)

môžem mať tetániu z nedostatku vitamínu D ?
a ak ho mám veľký nedostatok aké rôzne príznaky môžem mať ?
zisťovali mi jeho hladinu na začiatku Júla, od kedy prestane mrznúť, resp. začne svietiť slnko na jar chodím v tričku a kraťasoch, teda už nejaký ten mesiac aj tri som bola vystavená denne slnku a predsa som ho mala málo, môj stav resp. prejavy tetánie a dalsie zvlastne priznaky sa mi zacnu prejavovat tak zaciatkom oktobra kazdy rok, ako taky pocit pred chorobou ci pocit na odpadnutie problémy s travením atd. mohlo by to mať súvis ? a ešte sa mi robia na koži petéchie

beriem decko od genericy a som spokojn a

Som rovnakého názoru, že po celý rok, v lete síce môžeme získať déčko zo slnka, ale aj tak málokedy v takom množstve ako by telo reálne potrebovalo. Takže na dopĺňanie treba myslieť ;)

Sabina, ale povedala by som, ze nie len v zime, dobre je pocas celeho roka a to najma pri detoch :)

ja kupujem veganske D3 od sunday natural bez inych prisad

tak to aby som si kupil vit D

presne tak decko je dolezite, treba ho doplnat hlaven v zime, ja mam overene od genericy, to mi vyhovuje najviac...

treba urcite doplnat doplnkami ja davam celu zimu decko od genericy aj detom

Vitamin d tablety - iherb.co Pomohlo mi to.